/ Thinkstockphotos
В опитите си да се разхладят хората грешат много, когато консумират ледени напитки и вместо на тялото да стане приятно се чувства по-зле.

Седем причини да пиете топла вода всяка сутрин

Голяма грешка е при жегите да се пие студена вода или напитка с много лед. При тези случаи необходимо е повече време на течността да се разлее из тялото и да го хидратира, обясняват специалисти.

Колко вода е полезно да пием?

Най-добре е в големите горещини да се консумират вода или сокове на стайна температура, тогава те най-полезни за тялото и организма.

вода с лимон
ThinkStock/Getty Images

Водата винаги е по-добрият избор и за предпочитане, твърдят учените. В същото време добре е да се пие топъл чай, но само когато въздухът навън е сух, а не влажен, добавят те.

И още по темата:

Пет признака, че не пиете достатъчно вода (ВИДЕО)

5 причини да пиете сутрин вода с грейпфрут

Уролог: Пийте повече вода

15 причини да пием вода с лимон всяка сутрин

Нефролог: Не прекалявайте с водата

Пийте вода, за да сте здрави!

Не пийте вода от една и съща бутилка, съветват експерти

За още любопитни новини и снимки харесайте страницата на Dariknews.bg във Facebook тук
БГНЕС

Любопитно