Седем причини да пиете топла вода всяка сутрин

Пиенето една чаша топла вода сутрин пречиства кожата
Пиенето една чаша топла вода сутрин пречиства кожата / Thinkstock/Getty Images
Хранителните навици, а също така количеството и качеството на водата, която внасяме в организма, са сред най-важните фактори, които оказват влияние върху здравето ни.

Топлата и горещата вода не съдържат тежки метали и други вредни съединения, които могат да се намерят в чешмяната вода. Тези съединения се трупат в организма и може да предизвикват здравословни проблеми.

Ако вземете чешмяна вода и я оставите да ври поне пет минути, след като се охлади, ще забележите на дъното гъста утайка.

Вода с лимон всяка сутрин, за да сте здрави

А ето и какво е полезното влияние върху организма на пиенето на топла или гореща вода:

1. Пиенето една чаша топла вода сутрин пречиства кожата и се препоръчва на хората с проблемна кожа.

2. Топлата вода отпуска мускулите и се препоръчва да се пие като отлично средство за облекчаване на менструалните болки.
3. Сутрин преди закуска и половин час след закуска една чаша топла вода стимулира работата на стомаха и разрешава куп проблеми, свързани с него.

Вижте и осем храни и напитки, които подуват стомаха

4. Пиенето на топла вода сутрин преди закуска помага срещу пикочните инфекции и намалява киселините в стомаха.

5. Редовното пиене на топла вода спомага циркулацията и изпотяването и изхвърля токсините от тялото, което улеснява работата на бъбреците.
6. Ако изпиете една чаша топла вода един час след закуска, ще ускорите метаболизма и изгарянето на калориите.

7. Редовното консумиране на топла вода помага при астма и хълцане.

Още здравословни съвети:

Пет храни, които пречистват и възстановяват организма

Учени откриха грешка в препоръките за здравословно хранене

Четири неща, които да избягвате на празен стомах

Пет причини да хапвате авокадо по-често
БГНЕС