С настъпването на новата година и след тежкото преяждане по време на празниците е време за новогодишните обещания - ще водя по-здравословен начин на живот, ще спортувам, ще отслабна, ще спра цигарите. Чували сме всичко това многократно.
Как да избегнем качването на килограми в зимния сезон?
Всяко начало е трудно, а повечето хора са нетърпеливи и искат резултати веднага, което от своя страна води до стрес в организма и неблагоприятно общо състояние. Промяната трябва да бъде плавна и балансирана, така че да бъде здравословна. Никога не спирайте рязко с приема на храна, ограничете постепенно вредните храни и напитки и пийте изцеден лимон с вода всяка сутрин.
Няколко хитринки как да не напълнеете през зимата
Защо е толкова полезен и какво ще осигури на тялото ни киселият плод? Ще се изумите от тези 15 аргумента, подбрани от foodpanda:
1 Подобрява храносмилането
2 Силен имуностимулант
3 Хидратиращо въздействие върху организма
4 Енергизира тялото
5 Регенерира кожата и тена на лицето
6 Намалява раздразнението
7 Редуцира теглото
8 Хармонизира тялото
9 Има пречистващо въздействие
10 Има антибактериално въздействие
11 Редуцира отхрачване на секрети
12 Освежава дъха
13 Подхранва мозъка
14 Има антиканцерогенно действие
15 Замества кофеина
