Четири неща, които да избягвате на празен стомах

Четири неща, които да избягвате на празен стомах
Четири неща, които да избягвате на празен стомах / ThinkStock/Getty Images

Фразата „Гладни очички не заспиват" е често срещана в наши дни. Чувството на глад и празен стомах е неприятно и понякога пречи на нормалното ни ежедневие.

Двойките се карат най-често на гладно

Вижте четири неща, които е хубаво да избягвате да правите на празен стомах:

Пиене на чай и кафе

Всеки втори приема сутрин на гладно тези напитки. Пиенето на кафе на гладно увеличава киселинността, което води до стомашно разстройство и дискомфорт през целия ден. Приемането на чай на гладно може да потисне секрецията на стомашен сок.

Приемане на лекарства

Въпреки че някои лекарства се пият на гладно, за повечето е противопоказно. Приемането на хапче на гладно може да доведе до гадене и язви.

Консумация на алкохол

Алкохолът се разпространява бързо в кръвта и причинява разширени кръвоносни съдове. Това води до намаляване на пулса и кръвното налягане.

Пътуване по вода

Пътуването на гладен стомах може да доведе до морска болест. Освен това по време на път трябва да избягвате газирани напитки, броколи, карфиол и брюкселско зеле.

Вижте още:

Пет лечебни храни за здрав стомах

Предстои ви напрегнат ден? Яжте яйца на закуска

Истини и митове за здравословното хранене

За идеална фигура хапвайте често, но по малко