Да свалиш 10-20 килограма далеч не е лесна работа. Редица звезди от световния шоу бизнес успяха да спечелят битката с наднорменото тегло. Някои актьори стопиха килцата специално за някаква роля, а певци и известни водещи започнаха диети и тренировки, за да се чувстват и изглеждат по-добре.
Например пухкавата Дженифър Хъдсън се сдоби с тяло на модел с т. нар. Точкова диета, известна още като диетата на Weight Watchers. Тя насърчава разнообразното и балансирано хранене – с точно определени за всеки организъм количества и калории. Реално всяка храна може да бъде включена в менюто, стига да не надвишавате общия брой точки.
Gettyimages
Кели Осбърн пък пребори килцата с гъбена диета.
Gettyimages
За да подобрите вида на тялото си е необходимо да изпълните 14-дневен режим, в който замествате едно от обичайните си хапвания през деня с гъбено ястие като най-добре би било да замените вечерята.
