диета

02.10.2026

Храната като лекарство или вреда: кои навици всеки ден влияят на здравето ни

С настъпването на есента и края на летните отпуски все повече хора се връщат към обичайния ...

30.06.2026

Мания по диета с кисело зеле обзе американското правителство

Докато президентът Доналд Тръмп е известен с привързаността си към бързото хранене, ...

03.06.2026

Защо качеството на продуктите е ключово за превенция на сърдечните болести

Ново мащабно проучване с близо 200 000 участници показва, че за здравето на сърцето по-важно ...

29.05.2026

Мит или истина: Водят ли картофите до диабет и високо кръвно

Дълго време учените спорят дали картофите са полезни или вредни. Част от по-ранни изследвания ...

25.04.2026

Свръхпреработените храни и рискът от деменция: Ново проучване разкрива опасна връзка

Диета, богата на свръхпреработени храни, може да влоши концентрацията и да повиши риска ...

30.03.2026

Орторексия и бигорексия – модерните болести на младите

Случаите на орторексия и бигорексия сред младите хора се увеличават, казаха проф. Дарина ...

01.03.2026

Храна за очите, сърцето и имунитета: Защо царевицата е истинска суперхрана

Царевицата е една от най-разпространените култури в света и важна част от традиционното ...

31.01.2026

Къпините - сладката суперсила за здравето

Къпините са не само вкусни, но и изключително полезни за здравето. Папаята - екзотичен ...

22.01.2026

Хронична умора, липса на мотивация и апатия през зимата – причините и решенията

С наближаването на февруари много хора усещат, че не просто „им е тъжно“ - те са уморени, ...

21.12.2025

Полезно ли е да закусваме едно и също всеки ден

Ако следвате утъпкания път всяка сутрин и избирате едно и също нещо за закуска - правите ...

07.12.2025

Сок от популярен плод се оказа много полезен за здравето

Редовната чаша портокалов сок в ежедневната ви диета може да предизвика значителни ...

30.11.2025

Най-добрите плодове и зеленчуци през декември - свежи идеи за зимната трапеза

Декември е месецът на уют, празници и домашни вкусотии. Но студеното време понякога ...

23.11.2025

Сладката тайна на домашния хляб - топ здравословни и вкусни рецепти

Все повече хора избират да приготвят хляб у дома, като залагат на по-здравословни съставки ...

22.11.2025

Грахът - малкото зелено чудо с големи ползи за здравето

Грахът все по-често привлича вниманието като достъпен и изключително полезен продукт. Зеленият ...

02.11.2025

Тайната на цвеклото - енергия и здраве в едно

Цвеклото е зеленчук, който заслужава място във всяка кухня. Ярките му цветове не само ...

26.10.2025

Наслада за всички сетива: Топ рецепти за здравословни торти - вкус без вина

Вкусната торта вече не е синоним на излишни калории. Все повече хора избират здравословни ...

18.10.2025

Авокадото - суперхрана за сърцето и ума

Авокадото има много ползи за човешкия организъм. То е източник на ценни мазнини, витамини ...

11.10.2025

Ядките - естествен източник на здраве и енергия

Ядките отдавна се смятат за една от най-полезните храни в природата. Макар ...

03.10.2025

Здравословна диета може да предотврати милиони смъртни случаи

Хранителна диета, богата на плодове и зеленчуци и бедна на месо и млечни продукти, може ...

08.09.2025

Смокините – сладкият плод с изненадващи ползи за здравето

Смокините не са просто вкусен плод в края на лятото, те са истинско съкровище за здравето. ...