08.02.2025
Вкусно и полезно: 5 бързи и лесни идеи за закуска през уикенда
Закуската е най-важното хранене през деня – тя не само че осигурява необходимата енергия ...
диета
05.02.2025
Най-ефикасните методи за сваляне на килограми
В днешно време темата за отслабването е по-актуална от всякога. С толкова много различни ...
01.02.2025
Съвременният бич: Затлъстяване, наднормено тегло и емоционално хранене
Половината от населението в световен мащаб ще бъде със затлъстяване или наднормено ...
26.01.2025
Периодичното гладуване: Как фастингът може да подобри здравето ви
Фастингът (периодичното гладуване) е план за хранене, който най-общо, превключва между ...
25.01.2025
Пет причини защо супата е най-добрата храна за вечеря
Вечерята е време за почивка и релаксация след натоварен ден, а какво по-добро от една ...
05.01.2025
Джинджифилов шот за отслабване: Перфектният старт на новата година
С настъпването на новата година мнозина си поставят цели за по-здравословен начин ...
05.01.2025
Ето как бързо да влезем във форма след празниците
След празниците много хора се чувстват надебелели и безформени.
За ...
02.01.2025
Без стрес: Край на празниците – как да се върнем към работния режим
Преходът от празничния режим към ежедневната рутина, злободневните проблеми и работния ...
14.12.2024
С дъх на Коледа: Вижте защо мандарините са супер полезни за здравето ни
Мандарините са вкусен и сочен цитрусов плод. Той е изключително полезен за здравето ...
03.12.2024
Внимание, инсулинова резистентност - как да се справим
Специалистът по хранителна терапия Анелия Ганчева обясни пред „Фокус“ за наболелия ...
23.11.2024
Природна броня през зимата: Как да подсилим имунната система с вкусни храни
През зимата е важно да се поддържа силен имунитет, защото студеното време може да отслаби ...
18.11.2024
Здраве и отслабване: Вижте топ трикове за горене на калории
Горенето на калории е важна част от поддържането на здравословно тяло и отслабването.
В ...
17.11.2024
Спирането на хляба води до последствия за организма
Отказът от хляба и въглехидратите като цяло стана популярен тренд в последните години, ...
16.11.2024
Геро сподели за голямата трансформация: На моменти не ме разпознават (ВИДЕО)
Герасим Георгиев-Геро е майстор на преобразяването и в живота успя да промени и себе ...
16.11.2024
Годжи бери - суперхрана за здраве и енергия
Годжи бери представлява малки червени плодчета, които се използват в традиционната ...
16.11.2024
Червените чушки - вкусни и много полезни за нашето здраве
Червената чушка е популярен зеленчук, който не само придава вкус и цвят на храната, ...
10.11.2024
Ето кой зеленчук ни помага да отслабнем и е изключително полезен за нашето здраве
Бялата ряпа, известна още като ряпа или ряпичка, е зеленчук, който е популярен в много ...
09.11.2024
Кажете „чао“ на подутия корем – полезните и вредните храни
Подутият корем е много често срещан проблем и при мъже, и при жени. А след една определена ...
20.10.2024
Не слагайте край на брака, кажете „чао“ на хъркането с тези лесни методи
Хъркането е огромен проблем при двойките. То пречи и е вредно не само за партньора, ...
30.09.2024
Отговорен ли е шоколадът за появата на акне
Шоколадът отдавна се смята за възможна причина за появата на акне, както и други сладки ...
