5 дни
Сиренето ли е виновно за кошмарните сънища: Науката има отговор
Ново изследване, публикувано в списание Frontiers in Psychology, проследява връзката между хранителните ...
диета
22.06.2025
Зелените чушки - изключително полезни за здравето и богати на витамини
Зелените чушки са изключително полезни за здравето, тъй като съдържат витамини, минерали ...
04.06.2025
Прекалено стриктните диети водят до депресия
Прекалено стриктната диета може да има сериозни последици за психичното ви здраве. ...
31.05.2025
Ново изследване разкрива: Проста промяна в диетата значително намалява риска от рак
Обнадеждаващо ново проучване хвърля светлина върху прост навик, който може да бъде ...
29.05.2025
Диета за пролетта: Лекота, енергия и свежест в менюто
Сезонните диети са начин на хранене, при който се консумират основно храни, типични ...
24.05.2025
Циркадната диета – естественият път към здраве, енергия и баланс
В последните години се заговори все по-често за „вътрешния часовник“ на човешкото ...
22.05.2025
Яжте сладолед и шоколад без угризения, за да отслабнете по-бързо
Дълги години всякакви теории за диетите настояваха, че в борбата с излишните килограми ...
13.05.2025
Да живеят карниворите: Идва ли краят на веганството
През последните години се забелязва значителен спад в обществения интерес към веганството.
Красноречиви ...
06.05.2025
Пагубното влияние на стреса върху здравето ни и как да се справим
В днешно време стресът се превърна в неизменна част от ежедневието ни. Натоварените ...
04.05.2025
Яйцата - безценната храна за нашето тяло и здраве
Яйцата са изключително полезни за здравето ни, тъй като са богати на витамини, минерали ...
26.04.2025
Протеинът - основен строителен блок за нашето тяло и с ключова роля за поддържането на здравето ни
Протеинът е основен строителен блок за нашето тяло и играе ключова роля за поддържането ...
21.04.2025
Как бързо да влезем във форма след Великденските трапези
Влизането във форма след Великден не е мисия невъзможна. Нужно е само малко постоянство, ...
16.04.2025
Внимание, дами: Ежедневните домакински задължения били полезни за здравето
За хората, които не харесват методичните фитнес тренировки, ежедневните домашни задължения ...
02.04.2025
Проучване: Фастингът е с повече ползи от ежедневния калориен дефицит
Ново проучване показва, че фастингът (периодично гладуване) три дни в седмицата може ...
31.03.2025
Храните без захар могат да предизвикат глад
Заместител на захарта, използван в нискокалорични безалкохолни напитки и кетчуп, може ...
22.03.2025
Ето кои са най-нискокалоричните зеленчуци
Зеленчуците са вкусни и много полезни за нашето здраве.
Ето кои са най-нискокалоричните:
Научни ...
09.03.2025
Как да стопим коремните мазнини
Натрупването на мазнини около корема не е само естетически проблем, но и рисков фактор ...
08.02.2025
Вкусно и полезно: 5 бързи и лесни идеи за закуска през уикенда
Закуската е най-важното хранене през деня – тя не само че осигурява необходимата енергия ...
05.02.2025
Най-ефикасните методи за сваляне на килограми
В днешно време темата за отслабването е по-актуална от всякога. С толкова много различни ...
01.02.2025
Съвременният бич: Затлъстяване, наднормено тегло и емоционално хранене
Половината от населението в световен мащаб ще бъде със затлъстяване или наднормено ...
