1 ден
Най-добрите плодове и зеленчуци през декември - свежи идеи за зимната трапеза
Декември е месецът на уют, празници и домашни вкусотии. Но студеното време понякога ...
диета
23.11.2025
Сладката тайна на домашния хляб - топ здравословни и вкусни рецепти
Все повече хора избират да приготвят хляб у дома, като залагат на по-здравословни съставки ...
22.11.2025
Грахът - малкото зелено чудо с големи ползи за здравето
Грахът все по-често привлича вниманието като достъпен и изключително полезен продукт.
Зеленият ...
02.11.2025
Тайната на цвеклото - енергия и здраве в едно
Цвеклото е зеленчук, който заслужава място във всяка кухня.
Ярките му цветове не само ...
26.10.2025
Наслада за всички сетива: Топ рецепти за здравословни торти - вкус без вина
Вкусната торта вече не е синоним на излишни калории. Все повече хора избират здравословни ...
18.10.2025
Авокадото - суперхрана за сърцето и ума
Авокадото има много ползи за човешкия организъм. То е източник на ценни мазнини, витамини ...
11.10.2025
Ядките - естествен източник на здраве и енергия
Ядките отдавна се смятат за една от най-полезните храни в природата.
Макар ...
03.10.2025
Здравословна диета може да предотврати милиони смъртни случаи
Хранителна диета, богата на плодове и зеленчуци и бедна на месо и млечни продукти, може ...
08.09.2025
Смокините – сладкият плод с изненадващи ползи за здравето
Смокините не са просто вкусен плод в края на лятото, те са истинско съкровище за здравето. ...
07.09.2025
Кваркът - изключително полезен продукт за здравето ни
Кваркът е изключително полезен продукт за здравето, тъй като съдържа много важни хранителни ...
28.07.2025
Проучване: Мит ли е непоносимостта към глутена
Синдромът на раздразнените черва е хронично състояние, което засяга милиони хора по ...
26.07.2025
Диетолог разкри в какъв ред трябва да ядете храните, за да отслабнете и да сте здрави
Редът, в който консумирате храни, може да повлияе на здравето ви, според някои експерти ...
10.07.2025
Британската Кралска лекарска колегия: Затлъстяването не се лекува само с хапчета
Лекарствата за отслабване няма да са достатъчни за „траен напредък“ при справяне ...
02.07.2025
Сиренето ли е виновно за кошмарните сънища: Науката има отговор
Ново изследване, публикувано в списание Frontiers in Psychology, проследява връзката между хранителните ...
22.06.2025
Зелените чушки - изключително полезни за здравето и богати на витамини
Зелените чушки са изключително полезни за здравето, тъй като съдържат витамини, минерали ...
04.06.2025
Прекалено стриктните диети водят до депресия
Прекалено стриктната диета може да има сериозни последици за психичното ви здраве. ...
31.05.2025
Ново изследване разкрива: Проста промяна в диетата значително намалява риска от рак
Обнадеждаващо ново проучване хвърля светлина върху прост навик, който може да бъде ...
29.05.2025
Диета за пролетта: Лекота, енергия и свежест в менюто
Сезонните диети са начин на хранене, при който се консумират основно храни, типични ...
24.05.2025
Циркадната диета – естественият път към здраве, енергия и баланс
В последните години се заговори все по-често за „вътрешния часовник“ на човешкото ...
22.05.2025
Яжте сладолед и шоколад без угризения, за да отслабнете по-бързо
Дълги години всякакви теории за диетите настояваха, че в борбата с излишните килограми ...
