5 дни Сиренето ли е виновно за кошмарните сънища: Науката има отговор Ново изследване, публикувано в списание Frontiers in Psychology, проследява връзката между хранителните ...
22.06.2025 Зелените чушки - изключително полезни за здравето и богати на витамини Зелените чушки са изключително полезни за здравето, тъй като съдържат витамини, минерали ...
04.06.2025 Прекалено стриктните диети водят до депресия Прекалено стриктната диета може да има сериозни последици за психичното ви здраве. ...
31.05.2025 Ново изследване разкрива: Проста промяна в диетата значително намалява риска от рак Обнадеждаващо ново проучване хвърля светлина върху прост навик, който може да бъде ...
29.05.2025 Диета за пролетта: Лекота, енергия и свежест в менюто Сезонните диети са начин на хранене, при който се консумират основно храни, типични ...
24.05.2025 Циркадната диета – естественият път към здраве, енергия и баланс В последните години се заговори все по-често за „вътрешния часовник“ на човешкото ...
22.05.2025 Яжте сладолед и шоколад без угризения, за да отслабнете по-бързо Дълги години всякакви теории за диетите настояваха, че в борбата с излишните килограми ...
13.05.2025 Да живеят карниворите: Идва ли краят на веганството През последните години се забелязва значителен спад в обществения интерес към веганството. Красноречиви ...
06.05.2025 Пагубното влияние на стреса върху здравето ни и как да се справим В днешно време стресът се превърна в неизменна част от ежедневието ни. Натоварените ...
04.05.2025 Яйцата - безценната храна за нашето тяло и здраве Яйцата са изключително полезни за здравето ни, тъй като са богати на витамини, минерали ...
26.04.2025 Протеинът - основен строителен блок за нашето тяло и с ключова роля за поддържането на здравето ни Протеинът е основен строителен блок за нашето тяло и играе ключова роля за поддържането ...
21.04.2025 Как бързо да влезем във форма след Великденските трапези Влизането във форма след Великден не е мисия невъзможна. Нужно е само малко постоянство, ...
16.04.2025 Внимание, дами: Ежедневните домакински задължения били полезни за здравето За хората, които не харесват методичните фитнес тренировки, ежедневните домашни задължения ...
02.04.2025 Проучване: Фастингът е с повече ползи от ежедневния калориен дефицит Ново проучване показва, че фастингът (периодично гладуване) три дни в седмицата може ...
31.03.2025 Храните без захар могат да предизвикат глад Заместител на захарта, използван в нискокалорични безалкохолни напитки и кетчуп, може ...
22.03.2025 Ето кои са най-нискокалоричните зеленчуци Зеленчуците са вкусни и много полезни за нашето здраве. Ето кои са най-нискокалоричните: Научни ...
09.03.2025 Как да стопим коремните мазнини Натрупването на мазнини около корема не е само естетически проблем, но и рисков фактор ...
08.02.2025 Вкусно и полезно: 5 бързи и лесни идеи за закуска през уикенда Закуската е най-важното хранене през деня – тя не само че осигурява необходимата енергия ...
05.02.2025 Най-ефикасните методи за сваляне на килограми В днешно време темата за отслабването е по-актуална от всякога. С толкова много различни ...
01.02.2025 Съвременният бич: Затлъстяване, наднормено тегло и емоционално хранене Половината от населението в световен мащаб ще бъде със затлъстяване или наднормено ...