Откриха кои храни засищат глада най-бързо

Пилешкото месо и авокадото са сред най-засищащите храни
Пилешкото месо и авокадото са сред най-засищащите храни / ThinkStock/Getty Images
Учени от университета на Уоруик, Великобритания откриха, че продуктите, богати на аминокиселини, засищат глада по-бързо, съобщи в. "Индипендънт", цитиран от Нюзру.

Диетата на викингите е най-полезна за мозъка

Такива са кайсиите, сливите, бадемите, пилешкото месо, телешките пържоли, авокадото и други. Те стимулират клетките на мозъка, които регулират човешкия апетит - така наречените таницити.

Осем храни и напитки за регулиране на кръвната захар

По време на изследването специалистите инжектирали аминокиселини в мозъка. Само след 30 секунди таницитите започнали да произвеждат сигнали на ситост.

Учените се надяват, че откритията им ще помогнат при борбата с наднорменото тегло

 И няколко здравословни съвета:

Диетолог препоръча най-здравословните съчетания на храни


Учени откриха грешка в препоръките за здравословно хранене

Ръженият хляб ни помага да не преяждаме
БТА