От древни времена хората използват билките за лечение на различни заболявания - от простуда до храносмилателни проблеми и депресия.
Вижте кои са най-полезните билки за зимата - антиоксиданти, болкоуспокояващи и лекове
Куркума
Ако използвате курукума в къри,тя ще ви помогне много в борбата срещу артрита.
Куркумата съдържа мощно противовъзпалително вещество, което успокоява болката.
Куркума - билката, която лекува 600 болести
Канела
Тя спомага редуцирането на кръвната захар. Именно това я прави толкова полезна за диабетиците.
Малко екстракт от канела, разреден с вода, е подходящ за ежедневна употреба.
Розмарин
Розмаринът помага изключително много срещу канцерогенните клетки.
Той съдържа мощни антиоксиданти, които буквално унищожават раковите клетки в тялото.
Джинджифил
Джинджифилът се справя изключително добре с проблемите в стомаха. Ако ви се гади или имате морска болест, това е спасението.
Той също така успешно намалява кръвното налягане.
Храните, които укрепват имунната система
Босилек
Босилекът успешно се справя със стреса, като намалява нивата на серотонин в мозъка.
Ако го консумирате със сос песто, веднага ще почувствате успокояващо действие
