Меган изглежда безупречно: Какъв режим спазва херцогинята на Съсекс по време на бременността? (ВИДЕО)

Подобно на Кейт Мидълтън, 37-годишната Меган успява да впечатли със своя стил на обличане и перфектната си фигура. Последното до голяма степен се дължи на здравословния и начин на живот. Меган спазва определена хранителна диета и спортува редовно.

Меган Маркъл
Gulliver/Getty Images

Как обаче херцогинята на Съсекс успява да поддържа фигурата и здравето си по време на бременността си? Сайтът на Woman's World разкрива каква е специалната диета на Меган през последните няколко месеца.

Закуската е любимото хранене за деня на Меган. Най-често тя започва деня си с овесени ядки с плодове, полети с мед от манука и пчелен прашец. Вместо кафе херцогинята предпочита чаша гореща вода с лимон, което според нея я тонизира повече от кофеина.

Много често тя си прави и свежи смутита, като предпочита зеления цвят. Една от любимите и комбинации за смути е микс от зелена ябълка, канела, спанак, лимон и джинджифил. Тази напитка и дава енергия по всяко време на деня.

На обяд е основното ѝ хранене, а вечерята винаги е по-лека и малка като обем. Меган се старае да спазва безмесен режим през делничните дни и да хапва риба и леки меса само през уикенда. По време на бременността и менюто и е разнообразно, като основното правило е продуктите да са здравословни и качествени, както и да има много зеленчуци и плодове. Меган сама казва, че основното в менюто и е правилният баланс между различните храни и признава, че обича да си похапва пържени картофки и тестени изделия, но без да прекалява, нито като количество, нито като честота.

9 месеца стил и сексапил: Меган Маркъл и нейната бременност (СНИМКИ)

Преди бременността си Меган споделя, че предпочита да изпие чаша хубаво вино, по време на обяд или вечеря, вместо сладък десерт. Сега обаче виното е изключено от менюто ѝ. Заместват го смутитата и плодовите чайове.

И още:

Принц Хари и Меган Маркъл очакват бебе (ВИДЕО/СНИМКИ)

Как ще изглеждат децата на Хари и Меган? (СНИМКИ)

Принц Хари ще бъде чудесен баща (ВИДЕО)

„Сън“: Херцогинята на Съсекс възнамерява да ражда под хипноза

В очакване на бебе: Бъдещите родители Хари и Меган зарадваха британците (СНИМКИ)

За още любопитни новини и снимки харесайте страницата на Dariknews.bg във Facebook тук