Пловдивчани и гостите на града ще се раздвижат в международния Ден без асансьори – 24-ти април, от 17:30 часа на Стълбите на Водната каскада на Главната. Събитието, организирано от доброволци на сдружение „BG Бъди активен“, ще включва лека открита тренировка, състезателни игри и флашмоб, като ще промотира използването на стълби в ежедневието и ползите от тях.
Ден без асансьори отново ще обедини институции, компании, медии и обществени личности по темата как здравето тясно свързано с ежедневната физическа активност.
Денят, който демонстрира колко лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие, е част от NowWeMOVE – най-голямата обществена кампания за физическа активност и спорт в Европа.
За ползите от изкачването на стълби специалистите обобщават, че то води до раздвижване на кръвта, човек се зарежда с енергия, намалява се рискът от редица заболявания и не на последно място – помага в борбата със стреса.
С изкачването на стълби се горят до 3 пъти повече калории, отколкото с обикновеното ходене пеша, поддържат се здрави костите, мускулите и ставите, намалява се рискът от сърдечно-съдови заболявания.
Ден без асансьори отново ще обедини институции, компании, медии и обществени личности по темата как здравето тясно свързано с ежедневната физическа активност.
Денят, който демонстрира колко лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие, е част от NowWeMOVE – най-голямата обществена кампания за физическа активност и спорт в Европа.
За ползите от изкачването на стълби специалистите обобщават, че то води до раздвижване на кръвта, човек се зарежда с енергия, намалява се рискът от редица заболявания и не на последно място – помага в борбата със стреса.
С изкачването на стълби се горят до 3 пъти повече калории, отколкото с обикновеното ходене пеша, поддържат се здрави костите, мускулите и ставите, намалява се рискът от сърдечно-съдови заболявания.
