От броени часове е лято. Но с него идват и най-големите жеги. Повечето хора не могат да прекарат цялото лято в отпуска, но Алекс от Urban Life ви дава няколко свежи идеи как да се разхладите в жегите.
За оцеляването в горещото време е необходимо приемането на много течности. Затова и първото предложение на Алекс e свързано с напитките. Той съветва да опитате различни видове фрешове, като пробвайте да съчетавате и плодове, и зеленчуци в нестандартни комбинации. Неговият любим фреш е „малиново изкушение“.
ThinkStock/Getty Images
Интересна и нетипична комбинация е и фреш от ябълка, магданоз и джинджифил.
Добро решение за дните с жарко слънце са и лимонадите. В София има доста места, на които може да опитате домашно приготвена лимонада с пресни подправки.
ThinkStock/Getty Images
През горещите дни нямаме много апетит, затова готино предложение за хапване са студени свежи салати със сезонни зеленчуци и лек дресинг.
А ако сте любители на сладките неща, определено трябва да опитате плодови закуски. В тях има всичко, от което има нужда организма, без да ви надува и да се чувствате тежко. Алекс препоръчва да пробвате подобно сладко изкушение с ягоди, банан, мюсли, цедено мляко и парченца шоколад.
ThinkStock/Getty Images
"Urban life" е истински гид за почитателите на градския живот, които не обичат да скучаят през уикенда и изобщо не са фенове на идеята да се прибират вкъщи веднага след работа. За всички тях всеки четвъртък водещият ще сервира своите горещи предложения за „вървежни“ барчета, вкусни ресторантчета и градски събития за качествено забавление и/или COOLтура.И още:
