Лятото носи със себе си дългоочаквани отпуски, ваканции, пътувания, море, басейни, приключения и забавления, но също така крие редица рискове за здравето на ушите, носа и гърлото. Именно тези анатомични структури, свързани помежду си, са подложени на редица изпитания през топлите месеци. Това посочва д-р Линда Ставрева, част от екипа на клиника „Ушни, носни и гърлени болести“ на Военномедицинска академия (ВМА).
УНГ специалистът споделя кои са основните заболявания на ушите, носа и гърлото, характерни за летния сезон, както и препоръки за тяхната превенция.
♦ Уши
Външен отит или "ухо на плувеца" е най-често срещаният проблем. Това е възпаление на външния слухов канал и е изключително често срещан през лятото, но постепенно придобива и целогодишен характер. Високата влажност в комбинация с високите температури създава отлична среда за развитие на бактерии и гъбички (отомикоза), обяснява д-р Ставрева.
Носенето на слушалки и слухови апарати довежда до създаване на топла, влажна и тъмна затворена среда в ушния канал идеална за развитие на микробен растеж. Допълнително, лошите хигиенни навици, като бъркане в ушите с клечки, фиби или други предмети, могат да наранят деликатната кожа в канала и да предизвикат кървене и възпаление.
Рискове за ушите при плуване през лятото
Не липсва и т.нар. "народна медицина", която макар и с добри намерения, крие своите рискове. Една от тях е т.нар. почистване на ушите със запалени ушни свещи – техника, която не само не е ефективна, но може да причини изгаряния, блокиране с восък и дори перфорация на тъпанчето, посочва експертът от ВМА.
Симптомите на външния отит най-често са болка, сърбеж, дискомфорт в ухото, болезнено дъвчене, болка при натиск около ухото, усещане за пълнота, заглъхване, изтичане на секрет от ухото.
Шум в ушите: Причини, симптоми и кога става опасно
Кои са най-добрите методи за превенция, посочва д-р Линда Ставрева от ВМА - подсушаване на ушите внимателно след къпане (с кърпа, не с клечки); избягване използването на чужди или мръсни слушалки; почистване на слуховите апарати според инструкциите на производителя; избягване на народни методи като свещи или капки с неясен състав; при склонност към рецидивиращи отити – консултация с УНГ-специалист относно профилактични капки или тапи за уши.
Друг често срещан проблем при ушите е перфорация на тъпанчето. Скачане от високо или падане във водата, особено при каране на джет или лодка, може да доведе до рязка промяна в налягането и спукване на тъпанчевата мембрана.
Баротравмата, пък, е увреждане на ухото вследствие на внезапна промяна в атмосферното налягане, която организмът не успява да компенсира навреме, посочва докторът. Това се случва най-често при гмуркане на дълбочина или при полет със самолет, особено при запушен нос. Симптомите са болка, заглъхване и възможно увреждане на тъпанчето. Каква е превенцията - изравняване на налягането чрез прозяване, дъвчене на дъвка или маньовър на Валсалва (надуване със затворена уста и запушен нос); избягване на гмуркане и полети при хрема или инфекция на горните дихателни пътища; използване на назални деконгестанти по лекарска препоръка.
♦ Гърло
През лятото, макар и по-рядко, се срещат ентеровируси, аденовируси и други причинители на възпалено гърло, кашлица и отпадналост. Климатизираните помещения и басейните улесняват предаването на инфекциите.
Профилактика на гърлото и избягване на инфекции
Рязкото преохлаждане на гърлото след дълго излагане на слънце, също може да доведе до възпаление на сливиците, което при недоизлекуване или пренебрегване може да премине в гнойно усложнение като перитонзиларен абсцес. Това е спешно състояние, което изисква лекарска намеса.
Какво да правим за превенция? Експертите препоръчват избягване рязкото охлаждане на тялото и гърлото; поддържане на добра хигиена, особено при престой в хотелски или курортни зони с много хора; при болка в гърлото, температура, затруднено преглъщане и отваряне на устата – потърсете медицинска помощ своевременно.
♦ Нос
Кървене от носа или епистаксис е най-често срещаният проблем през лятото. Горещото време изсушава носната лигавица и я прави податлива на нараняване. Слънчево прегряване, физическо натоварване и високо кръвно налягане също повишават риска от кръвотечение.
Как да предпазим носа от прах и алергии
При спортни активности на открито, скачане или удар в лицето, често се срещат травми на носа – от синини до счупване.
Какво съветва д-р Линда Ставрева за превенеция? Използване на овлажняващи спрейове с морска вода или физиологичен разтвор при усещане за сухота; избягване дълъг престой на директно слънце в обедните часове; при склонност към кървене – избягване на излишно натоварване и консултация със специалист.
Общи съвети за летен УНГ-здравен комфорт
► Поддържане на добра хигиена;
► Хидратация - пиене на достатъчно течности;
► Избягване на климатици, насочени директно към лицето;
► По време на пътуване в самолет или в планински условия дъвчене на дъвка или прозяване за изравняване на налягането;
► При употреба на слушалки или слухови апарати да се поддържат сухи и чисти, особено в условия на влага и високи температури;
“Като УНГ специалисти наблюдаваме ръст на подобни случаи именно през летните месеци, повечето от които могат да бъдат избегнати. Затова призоваваме родителите, пътешествениците и всички любители на водата и слънцето да бъдат информирани и внимателни. Нека това лято остане в спомените ви с хубави моменти, а не с посещения в спешното“, призовават от ВМА.
