„Повече от 9 часа сън има пагубен ефект върху здравето, защото е също толкова негативен, колкото и твърде малкото сън“, твърди д-р Сезар Карбало.
Според лекарят един от наблюдаваните симптоми на депресия е хиперсомнията, т.е. дългия сън. Продължителното лежане в леглото може също да доведе до диабет, тъй като поради бездействието се отлагат високи нива на глюкоза, тоест глюкозата не се изгаря, съобщава Index.hr.
„Съществува и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Говорим за случаи на хора, които спят повече от 9 часа за дълъг период от време.
И накрая, повишаването на нивата на глюкозата с толкова дълъг сън допринася също за затлъстяване и поява на хранителни разстройства“, каза д-р Карбало.
Според лекарят един от наблюдаваните симптоми на депресия е хиперсомнията, т.е. дългия сън. Продължителното лежане в леглото може също да доведе до диабет, тъй като поради бездействието се отлагат високи нива на глюкоза, тоест глюкозата не се изгаря, съобщава Index.hr.
„Съществува и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Говорим за случаи на хора, които спят повече от 9 часа за дълъг период от време.
И накрая, повишаването на нивата на глюкозата с толкова дълъг сън допринася също за затлъстяване и поява на хранителни разстройства“, каза д-р Карбало.
