5 дни Лишеният от сън мозък допуска по-лесно натрапчиви мисли Ново проучване показва, че лишаването от сън може да намали способността на мозъка ...
6 дни Консумацията на киви преди лягане може да подобри качеството на съня Неотдавнашно проучване показа, че консумацията на киви преди лягане може не само да ...
05.01.2025 Ето как бързо да влезем във форма след празниците След празниците много хора се чувстват надебелели и безформени. За ...
28.12.2024 10 съвета как да започнем 2025 година в топ форма, щастливи и успешни Започването на новата година с положителна нагласа и здравословни навици е чудесен ...
21.12.2024 Защо приказките и здравословният сън вървят ръка за ръка при децата Някои класически приказки и други произведения на детската художествена литература, ...
19.12.2024 Калории, стрес и безсънни нощи: Как празниците влияят на тялото ни Партита, излитания, вечери, брънчове и обеди. Празничният сезон е пълен със забавления, ...
03.12.2024 Внимание, инсулинова резистентност - как да се справим Специалистът по хранителна терапия Анелия Ганчева обясни пред „Фокус“ за наболелия ...
30.11.2024 Не се наспиваш? Ето какво се случва с твоето тяло Сънят е изключително важен за нашето здраве – физическо и психическо. Той играе ключова ...
04.11.2024 Защо „виждаме“ призраци и духове и как „чуваме“ гласа на починал близък Медици дадоха научно обяснение на явлението, при което хора убедено твърдят, че са ...
04.11.2024 Паднал зъб, преследване, смърт: Кои са най-честите кошмари и какво означават Да ти падне зъб, да паднеш от високо или дори да те преследват - това със сигурност са ...
29.10.2024 Чаша топло мляко с канела може да улесни заспиването Няма нищо по-лошо от това да се мятате и въртите цяла нощ, без да можете да заспите. Всички ...
07.10.2024 Защо жените се нуждаят от повече сън от мъжете Има причина терминът „сън за красота“ да се отнася повече за жените, отколкото за ...
02.10.2024 Кардиолог съветва: Най-важното, което трябва да правим за здраво сърце Сърдечно-съдовите заболявания остават водещата причина за смърт в света с над 17,9 милиона ...
12.09.2024 10-те най-големи грешки, които пречат на съня Въпреки че прекарваме около една трета от живота си в това, сънят често може да се окаже ...
09.09.2024 Спането през почивните дни намалява риска от сърдечни заболявания Наваксвате ли пропуснатите часове сън през почивните дни? Според ново проучване това ...
04.09.2024 Британски лекар съветва как да преодолеем безсънието Понякога изглежда невъзможна задача да заспим през нощта, независимо колко сме изморени ...
03.09.2024 Експерт съветва да избягваме да пием лате веднага след събуждане Есента е точно зад ъгъла, а това е сезонът на латето с тиквена подправка, карираните ...
21.08.2024 Защо не трябва да заспиваме пред телевизора Голям процент от хората имат поне един телевизор вкъщи, а много от нас имат такъв и ...
08.08.2024 Нощите стават все по-горещи: Има ли последствия за здравето Нощите стават все по-горещи за трийсет процента от световното население, съобщи АФП. ...
15.07.2024 Нощна птица ли сте или обичатe сутрините: Кой е с по-добри когнитивни способности Вие сова ли сте или чучулига? Според ново изследване совите се справят по-добре с когнитивните ...