09.02.2025
5 храни, които трябва да ядем за по-добър сън
Случвало ли ви се е след дълъг ден да се сгушите в леглото с хубава книга в ръце, а след ...
сън
05.02.2025
Най-ефикасните методи за сваляне на килограми
В днешно време темата за отслабването е по-актуална от всякога. С толкова много различни ...
01.02.2025
Съвременният бич: Затлъстяване, наднормено тегло и емоционално хранене
Половината от населението в световен мащаб ще бъде със затлъстяване или наднормено ...
21.01.2025
Изпотяването по време на сън може да бъде симптом за „тихия убиец“
Ракът на дебелото черво е известен като „тих убиец“, тъй като в ранните му стадии не ...
20.01.2025
Тайните на сънищата - тълкуване и гадания
Тълкуването на сънища е древна практика, която има корени в различни култури по света ...
13.01.2025
Лишеният от сън мозък допуска по-лесно натрапчиви мисли
Ново проучване показва, че лишаването от сън може да намали способността на мозъка ...
12.01.2025
Консумацията на киви преди лягане може да подобри качеството на съня
Неотдавнашно проучване показа, че консумацията на киви преди лягане може не само да ...
05.01.2025
Ето как бързо да влезем във форма след празниците
След празниците много хора се чувстват надебелели и безформени.
За ...
28.12.2024
10 съвета как да започнем 2025 година в топ форма, щастливи и успешни
Започването на новата година с положителна нагласа и здравословни навици е чудесен ...
21.12.2024
Защо приказките и здравословният сън вървят ръка за ръка при децата
Някои класически приказки и други произведения на детската художествена литература, ...
19.12.2024
Калории, стрес и безсънни нощи: Как празниците влияят на тялото ни
Партита, излитания, вечери, брънчове и обеди. Празничният сезон е пълен със забавления, ...
03.12.2024
Внимание, инсулинова резистентност - как да се справим
Специалистът по хранителна терапия Анелия Ганчева обясни пред „Фокус“ за наболелия ...
30.11.2024
Не се наспиваш? Ето какво се случва с твоето тяло
Сънят е изключително важен за нашето здраве – физическо и психическо. Той играе ключова ...
04.11.2024
Защо „виждаме“ призраци и духове и как „чуваме“ гласа на починал близък
Медици дадоха научно обяснение на явлението, при което хора убедено твърдят, че са ...
04.11.2024
Паднал зъб, преследване, смърт: Кои са най-честите кошмари и какво означават
Да ти падне зъб, да паднеш от високо или дори да те преследват - това със сигурност са ...
29.10.2024
Чаша топло мляко с канела може да улесни заспиването
Няма нищо по-лошо от това да се мятате и въртите цяла нощ, без да можете да заспите.
Всички ...
07.10.2024
Защо жените се нуждаят от повече сън от мъжете
Има причина терминът „сън за красота“ да се отнася повече за жените, отколкото за ...
02.10.2024
Кардиолог съветва: Най-важното, което трябва да правим за здраво сърце
Сърдечно-съдовите заболявания остават водещата причина за смърт в света с над 17,9 милиона ...
12.09.2024
10-те най-големи грешки, които пречат на съня
Въпреки че прекарваме около една трета от живота си в това, сънят често може да се окаже ...
09.09.2024
Спането през почивните дни намалява риска от сърдечни заболявания
Наваксвате ли пропуснатите часове сън през почивните дни? Според ново проучване това ...
