7 дни
Растенията, които ще ви помогнат да спите по-добре (ВИДЕО)
Повечето хора забелязват, че настроението им се подобрява, когато са заобиколени от ...
сън
01.10.2021
5 популярни мита, свързани със сънищата (ВИДЕО)
На всеки се е случвало да сънува кошмарни сънища. Истинските виновници за тях често ...
24.09.2021
5 съвета за добър сън
Ако се борите с тревожност, заболяване или просто искате да се чувствате по-добре, добрият ...
21.09.2021
Откриха връзка между съня и лунните фази
Учени от университета на Упсала, Швеция, са открили връзка между фазите на Луната и ...
16.09.2021
Коя е най-хубавата материя за спално бельо
Някои неща оказват силно влияние за това да се чувстваме добре у дома, като например ...
16.09.2021
Спането с телефон до главата е опасно за здравето
Много хора не са склонни да се разделят с телефона си през нощта и го оставят възможно ...
14.09.2021
7 мита за съня, в които вярваме (ВИДЕО)
Помага ли ни гледането на телевизия да се отпуснем преди лягане и дали упражненията ...
02.09.2021
Разкриха колко продължават ефектите от хроничното недоспиване
Полски учени са направили изследване с цел да проверят колко време е необходимо на ...
01.09.2021
Учени: Ако ви се спи до късно, спете
Хора, които живеят в разрез с биологичния си часовник, вредят на здравето си и са застрашени ...
05.08.2021
Необходимостта от сън се контролира от мозъчната кора
Процеси в мозъчната кора вероятно отговарят за контрола на съня - колко продължително ...
02.07.2021
Предлагат начин да бъде компенсиран ефектът от лошия сън
Физическата активност може да компенсира някои от отрицателните последици на съня ...
02.06.2021
Научно доказано: Няма заместител на добрия сън
Напитките с кофеин ободряват, но не могат да неутрализират недостига на сън и да предотвратят ...
27.05.2021
Има ли връзка между късогледството и лошия сън?
Хората, страдащи от късогледство, имат по-лош сън от тези с нормално зрение, тъй като ...
21.04.2021
Откриха връзка между недостатъчния сън и деменцията
Недостигът на сън във възрастта от 50 до 70 години е свързан с 20 до 40 процента повишен ...
28.02.2021
Психолози определиха най-добрите ритуали за децата преди сън
Психолози от университета на Манчестър препоръчаха оптимален ритуал преди заспиване ...
21.02.2021
Можем да водим разговор, когато сме във фазата на бързия сън
Американски и европейски учени създадоха система, чрез която могат да се задават въпроси ...
08.02.2021
Мъж погълна слушалка, докато спи
Американец отправя предупреждение към хората да не използват слушалки, когато заспиват, ...
03.02.2021
Установиха кое определя продължителността на съня ни
Не се обвинявайте, че сте непоправим поспаланко, ако обичате да се задържате по-дълго ...
31.01.2021
Трикове за качествен и пълноценен сън (ВИДЕО)
Добрият сън е също толкова важен за организма, колкото редовните упражнения и здравословното ...
27.01.2021
Дълбокият сън прочиства мозъка и пази от болести
Американски учени доказаха, че дълбокият сън има силна възстановяваща сила и прочиства ...
