2 часа
Спането през почивните дни намалява риска от сърдечни заболявания
Наваксвате ли пропуснатите часове сън през почивните дни? Според ново проучване това ...
сън
4 дни
Британски лекар съветва как да преодолеем безсънието
Понякога изглежда невъзможна задача да заспим през нощта, независимо колко сме изморени ...
5 дни
Експерт съветва да избягваме да пием лате веднага след събуждане
Есента е точно зад ъгъла, а това е сезонът на латето с тиквена подправка, карираните ...
21.08.2024
Защо не трябва да заспиваме пред телевизора
Голям процент от хората имат поне един телевизор вкъщи, а много от нас имат такъв и ...
08.08.2024
Нощите стават все по-горещи: Има ли последствия за здравето
Нощите стават все по-горещи за трийсет процента от световното население, съобщи АФП. ...
15.07.2024
Нощна птица ли сте или обичатe сутрините: Кой е с по-добри когнитивни способности
Вие сова ли сте или чучулига? Според ново изследване совите се справят по-добре с когнитивните ...
10.07.2024
Изследване: Пестенето на пари подпомага здравия сън
Пестенето на пари подпомага здравия сън, сочи научно изследване, цитирано от Би Би ...
16.06.2024
Алкохолът, съчетан със сън, по време на полет може да има негативни последици за здравето
Следващият път, когато пътувате със самолет на дълги разстояния, може би трябва да ...
30.05.2024
Яденето на повече плодове и зеленчуци може да подпомогне съня
Яденето на повече плодове и зеленчуци може да спомогне за оптимална продължителност ...
19.05.2024
Теорията на Юнг: Защо сънуваме кошмари, бивши и секс
Сънищата са нашият таен свят, в който се озоваваме, когато отидем в царството на Морфей. В ...
12.05.2024
При децата проблемите със съня често водят до психози след пубертета
Децата, които хронично страдат от недостиг на сън като малки, са изложени на по-висок ...
21.04.2024
Трябва ли да спите с домашния си любимец
Много собственици на домашни любимци обичат своите четириноги приятели толкова много, ...
01.04.2024
Сънят е здраве, но и младост
Ако сте сънени, може да се чувствате с около десет години по-стар. Изследователи от ...
27.03.2024
Две безсънни нощи са достатъчни, за да се почувстваме по-възрастни
Според изследователи две последователни нощи с нарушен сън са достатъчни, за да се ...
26.03.2024
Сънят - едно от най-озадачаващите човешки поведения (ВИДЕО)
Спим през 1/3 от живота си. Това е нужно за оцеляването ни. За хората 7-8 часа на нощ са ...
24.03.2024
Женски тайни: Забелязвали ли сте това преди цикъл?
Жените се чувстват по-гневни в дните, предхождащи месечния цикъл, съобщи "Дейли мейл", ...
15.03.2024
Как сънят влияе на здравето ни и как да подобрим качеството му
Днес е Световният ден на съня, който тази година е под мотото "Сънят е важен за общото ...
14.03.2024
Как е правилно да се спи
Много хора се интересуват как да спят правилно. Както се оказва, позицията на тялото ...
10.03.2024
Тайни за богини: Ако изпълнявате тези 5 простички съвета, ще имате здрава и красива кожа
За да имате здрава, красива и сияйна кожа е важно да се грижите за нея правилно и редовно.
Ако ...
28.01.2024
Изследване установи, че алкохолът преди лягане вреди на съня
Невролози и изследователи на съня от Изследователската лаборатория за съня в болница ...
