Когато станем на 40 години помъдряваме, но и влизаме в един нов етап. Имаме дом, семейство, работа, близки, приятели, вече сме зрели хора, направили сме всичко необходимо в кариерата, семейството и живота и би трябвало да сме щастливи, но не сме. Това се дължи на т.нар. криза на възрастта.
„Постепенно човек се чувства много изморен и не случайно възниква въпросът кога ще може да се докаже. До кога ще трябва да стои на гребена на вълната, до кога ще трябва да прави усилия и това смачква. Сякаш тези хора започват да имат усещането, че времето се стеснява и им остава страшно малко време да получат удоволствие, сякаш целият им живот ще премине в работа и доказване. Това е много изчерпващо, обременяващо и потискащо като усещане, защото, за да можеш да имаш всички тези неща, е въпрос на планиране, на поставяне на цели и на полагане на усилия", обясни психологът Александра Петрова в предаването „Кой говори" по Дарик.
В този период на хората започва да им омръзва повторението и не виждат стимул, който да предизвика в тях силни емоции и повод за радост. Оказва се, че физическата активност намалява, стимулите се изчерпват. „В един момент тези хора се оглеждат и разбират, че нямат за кого да се погрижат, а това е основният приоритет на тази възраст - да се погрижат било за деца, било за подчинени, за близки , за приятели, а сякаш те са олекнали", допълва Петрова.
Едно от най-важните неща в този период е човек да осъзнае, че всичко, което е постигнал е много стабилна база, много важен опит и изключително интензивен трамплин, който може да ги отпрати на следващия период, защото следва успокоение. Това е етап, а не трайно състояние. „Винаги можеш да намериш ново хоби, винаги можеш да намериш начин да се грижиш за хората около теб, винаги можеш да се научиш, как да доставяш на себе си удоволствие и как сам да се справяш със своите потребности, а не да започнеш да абсорбираш личността си, защото чрез другите не можеш да постигнеш потребности", разясни още психологът.
Най-труден е преходът, от това постоянно да се доказваш към това да се успокоиш и да намериш нови начини да бъдеш пълноценен.
