Ако сме спали само 5 часа, вместо здравословните 7, и седнем зад волана, е равносилно на това да шофираме пияни, предупреждават американски специалисти, цитирани от в. "Метро".
Учени: За да сте здрави и красиви, не спете в едно легло с партньора си
Според експертите от Американската автомобилна асоциация недоспиването само с 1-2 часа удвоява риска от пътно-транспортно произшествие. Ако сме спали само 4-5 часа в денонощието, се повишава четирикратно риска от катастрофа. А ако сме се събудили след по-малко от 4 часа сън и седнем зад волана, опасността от произшествие на пътя нараства 11,5 пъти!
Обезводнените шофьори са толкова опасни, колкото и пияните
Поради тази причина експертите препоръчват никога да не шофираме, когато сме спали по-малко от 5 часа в денонощието. Иначе сме изложени на повишен риск от катастрофа, какъвто е при карането в нетрезво състояние.
Най-опасните песни за шофьорите
Според данни на Американската автомобилна асоциация 35 на сто от водачите на МПС в САЩ шофират при по-малко от препоръчаните 7 часа сън.
Източник: БТА
