Карта на тялото разкрива до какво води мързелуването
Карта на тялото разкрива до какво води мързелуването / ThinkStock/Getty Images

Учени от университета на Южна Австралия анализираха данни от предишни изследвания и направиха интерактивна карта, която показва рисковете от мързела за здравето, съобщи в. "Дейли мейл".

Разгледайте картата отблизо тук

Известно е, че обездвижването отстъпва само на тютюнопушенето като рисков фактор за ранна смърт. То е по-опасно от високото кръвно налягане и високия холестерол.

Седенето на едно място - вредно за здравето над 60 години

Излежаването по цял ден пред телевизора например увеличава риска от Алцхаймер с 13 процента, от инсулт с 37 процента, от диабет тип 2 със 70 процента, а от инфаркт с 82 процента.

Картата разкрива и повишения риск от рак на белите дробове, на млечната жлеза, на черния дроб, стомаха, пикочния мехур и панкреаса.

Колкото по-дълго седиш, толкова по-кратко живееш

Обездвижването влошава не само физическото здраве. Хората, които не тренират, са със 150 процента по-застрашени от депресия, а тя увеличава риска от самоубийство с 54 процента, посочва БТА.

Как да компенсираме цял ден седене в офиса?