Учени от университета на Южна Австралия анализираха данни от предишни изследвания и направиха интерактивна карта, която показва рисковете от мързела за здравето, съобщи в. "Дейли мейл".
Разгледайте картата отблизо тук
Известно е, че обездвижването отстъпва само на тютюнопушенето като рисков фактор за ранна смърт. То е по-опасно от високото кръвно налягане и високия холестерол.
Седенето на едно място - вредно за здравето над 60 години
Излежаването по цял ден пред телевизора например увеличава риска от Алцхаймер с 13 процента, от инсулт с 37 процента, от диабет тип 2 със 70 процента, а от инфаркт с 82 процента.
How does physical inactivity affect the risks to your health? Find out in this interactive body map: https://t.co/rDjl5T4Q5a pic.twitter.com/Pgo1ttH8w6
— The Conversation (@ConversationEDU) 8 декември 2016 г.
Картата разкрива и повишения риск от рак на белите дробове, на млечната жлеза, на черния дроб, стомаха, пикочния мехур и панкреаса.
Колкото по-дълго седиш, толкова по-кратко живееш
Обездвижването влошава не само физическото здраве. Хората, които не тренират, са със 150 процента по-застрашени от депресия, а тя увеличава риска от самоубийство с 54 процента, посочва БТА.
