Пресният чесън е известен със своите многобройни ползи за здравето.

Този подправка не само добавя вкус към храната, но също така има и множество благоприятни ефекти върху нашето здраве.

Чесънът е полезен суров, запържен е опасен

Чесънът се счита за силен антиоксидант, който помага за борбата със свободните радикали в организма и намалява риска от различни заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет.

istock

Той също така подпомага имунната система и помага за борбата с инфекции. Пресният чесън съдържа също така алицин, който е известен със своите антибактериални и антивирусни свойства.

istock

Той може да помогне при борбата с различни видове инфекции, като например простуда и грип. Не на последно място, чесънът се счита за добър за здравето на сърцето, като помага за намаляване на нивата на холестерол и кръвно налягане.

Така че не се колебайте да добавите пресен чесън към вашата храна и да се възползвате от всички ползи, които той може да ви предложи за здравето.

Всеки момент е важен! Последвайте ни в Google News Showcase и Instagram, за да сте в крак с темите на деня

Любопитно