Киберпсихолог Валерия Демарева разказа как да се справим с пристрастяването към онлайн пазаруването.
Демарева обясни, че раздялата с виртуалните пари е по-лесна, отколкото с парите кеш, тъй като изчезва физическото усещане за тях.
Удоволствието от пазаруването засенчва мозъка”, каза киберпсихологът. Ето и как да не харчим твърде много за онлайн покупки
Изчислете колко време прекарвате в онлайн пазаруване.
Сметнете броя на покупките.
Запитайте се колко необходими са ви тези неща:
„Какъв процент от тези продукти наистина използвам в реалния живот?“ Идея е и водене на дневник за покупки в мобилно приложение.
За тези, на които тези съвети не са помогнали, киберпсихологът препоръчва да се обърнат към помощ, тъй като може би онлайн пазаруването покрива друга неразвита нужда.
Всеки момент е важен! Последвайте ни в Google News Showcase и Instagram, за да сте в крак с темите на деня
Демарева обясни, че раздялата с виртуалните пари е по-лесна, отколкото с парите кеш, тъй като изчезва физическото усещане за тях.
Удоволствието от пазаруването засенчва мозъка”, каза киберпсихологът. Ето и как да не харчим твърде много за онлайн покупки
Изчислете колко време прекарвате в онлайн пазаруване.Сметнете броя на покупките.Запитайте се колко необходими са ви тези неща: „Какъв процент от тези продукти наистина използвам в реалния живот?“ Идея е и водене на дневник за покупки в мобилно приложение.
За тези, на които тези съвети не са помогнали, киберпсихологът препоръчва да се обърнат към помощ, тъй като може би онлайн пазаруването покрива друга неразвита нужда.
Всеки момент е важен! Последвайте ни в Google News Showcase и Instagram, за да сте в крак с темите на деня
