Как да защитим децата си от летните вируси: Практични съвети за родители
Лятото е време за почивка и забавление, но също така е и сезонът на различни вируси и инфекции, които могат да засегнат децата ни. Затова е важно да бъдем внимателни и да предпазим нашите малчугани.
iStock
Ето няколко съвета насочени към родителите:
Поддържайте децата си хидратирани
Важно е да им осигурите достатъчно течности през лятото, за да предотвратите дехидратацията, която може да увеличи риска от инфекции.
Избягвайте директното излагане на слънце
Защитете децата си от слънцето, като ги облечете с леки дрехи и ги защитите със слънцезащитен крем. Доста нашумели са през този сезон дрехите със слънцезащита.
iStock
Поддържайте добра хигиена
Насърчете децата си да перат ръцете си често и да избягват директни контакти с хора, които са болни.
Ваксинирайте децата си
Уверете се, че всички ваксини на вашето дете са изпълнени и поставени, за да ги предпазите от различни вируси и инфекции.
iStock
Запомнете, че в тези горещини е препоръчително да се консумират леки храни и, както вече споменахме да се пие повече вода.
Не забравяйте да заредите аптечката.
Когато пътувате на почивка през лятото, е важно да имате при себе си основни лекарства, които могат да ви бъдат от полза в случай на нужда. Някои от тях включват:
парацетамол или ибупрофен - за облекчаване на болки и температура
антихистаминици - за лекуване на алергии и настинка
пробиотици - за подпомагане на храносмилането и укрепване на имунната система
слънцезащитен крем - за защита на кожата от вредните UV лъчи
крем против изгаряне и против ухапвания от насекоми
за всеки случай може да се запасите с няколко марлички, кислородна вода и лепенки, защото знаем, децата са диви и игриви.
iStock
Спазвайки тези съвети и имайки под ръка необходимите лекарства, можете да се уверите, че децата ви са предпазени от летните вируси и инфекции и да се насладите на безгрижна почивка през лятото.
Поддържайте децата си хидратирани
