Алкохолът и цигарите елиминират ползите от спортуването по отношение на забавянето на загубата на костна минерална плътност.  А цигара след кардио увеличава канцерогенния ефект на тютюневия дим.

 

 

 

 

Добави ни в предпочитани източници в Google