Основната причина за пролетната умора е преходът от студено към топло време, както и удължаването на деня. Понижената физическа активност и консумацията на повече храна, богата на вредни мазнини и бедна на полезни хранителни вещества - витамини, минерали и други, също са в основата на синдрома на пролетната умора.

В билките можете да намерите спасение от нея.

Пролетната умора - има ли я или си внушаваме?

Включете в менюто си салата от глухарче.

Направете си салата от спанак, която ще ви ободри. Дори сготвен, той запазва лечебните си качества.

Копривата също е една от билките, които трябва да приемате.

Преборете депресията през пролетта

Хранете се разнообразно, с много плодове и зеленчуци, сокове и нектари.

Прекарвайте време на чист въздух сред природата.

За всяка болка има билка

Бъдете здрави и щастливи през целия ден.

По темата

Любопитно