Напълняваме, ако спим по-малко
Напълняваме, ако спим по-малко / снимка: БГНЕС

Изследователи са открили връзка между краткия сън и проблема с хроничното затлъстяване, информира БГНЕС.

Анализирайки начина на живот на 200 пациенти, медиците от Тексаския университет са установили, че хората, които спят по-малко от седем часа на денонощие, има по-голяма вероятност да затлъстеят в сравнение със спящите по седем-девет часа. За разлика от мъжете жените са по-уязвими и по-лесно качват тегло заради недостатъчния сън.

Американските лекари са констатирали, че нарушеният режим на сън съдейства за затлъстяването сред младежите и хората на средна възраст (от 18 до 49 години), както и при хората с диабет и хипертония.

Последвайте ни

Любопитно