Учени от университета в Копенхаген установиха, че консумацията на напитки и храни с високо съдържание на захар влошава кръвоснабдяването на редица органи и тъкани, съобщи Лента.
Топ 20 на най-нездравословните навици
С напредването на възрастта това може да доведе до проблеми във функционирането на кръвоносната система, инфаркти и инсулти. Изследването е обхванало 12 мъже, които ежедневно консумирали 225 грама захар.
В рамките на тестовете участниците сядали на столове и повдигали единия си крак. Резултатите от измерването на нивото на кръвоснабдяване на крайниците показали, че две седмици след началото на тестовете то намаляло със 17 процента.
Специалистите са на мнение, че това има вреден ефект върху сърцето и мозъка и че с течение на времето нещата ще се влошат.
Пет признака, че консумирате твърде много захар (ВИДЕО)
По мнението на учените, изпиването на половинлитрова бутилка с подсладена напитка от време на време не причинява сериозни вреди на здравето, ако човек се храни здравословно и хранителният му режим включва много зеленчуци, плодове и ядки.
Вредата за кръвоносните съдове от постоянната употреба на захар обаче е сравнима с бързо стареене. Това увеличава риска от тежки заболявания, от които обикновено за засегнати възрастни хора.
Вижте каква е главната опасност от злоупотребата със сол
Резултатите от изследването са публикувани във в. "Копенхаген пост".
Още съвети за здравословно хранене:
Три причини да включите повече яйца в менюто си
Ако искате редовен секс, забравете сладките изкушения
Разкриха какво да хапваме, за да живеем по-дълго
За още любопитни новини и снимки харесайте страницата ни във Facebook тук
Топ 20 на най-нездравословните навици
С напредването на възрастта това може да доведе до проблеми във функционирането на кръвоносната система, инфаркти и инсулти. Изследването е обхванало 12 мъже, които ежедневно консумирали 225 грама захар.
В рамките на тестовете участниците сядали на столове и повдигали единия си крак. Резултатите от измерването на нивото на кръвоснабдяване на крайниците показали, че две седмици след началото на тестовете то намаляло със 17 процента.
Вредата за кръвоносните съдове от постоянната употреба на захар е сравнима с бързо стареене
ThinkStock/Getty Images
Пет признака, че консумирате твърде много захар (ВИДЕО)
По мнението на учените, изпиването на половинлитрова бутилка с подсладена напитка от време на време не причинява сериозни вреди на здравето, ако човек се храни здравословно и хранителният му режим включва много зеленчуци, плодове и ядки.
Вредата за кръвоносните съдове от постоянната употреба на захар обаче е сравнима с бързо стареене. Това увеличава риска от тежки заболявания, от които обикновено за засегнати възрастни хора.
Вижте каква е главната опасност от злоупотребата със сол
Резултатите от изследването са публикувани във в. "Копенхаген пост".
Още съвети за здравословно хранене:
Три причини да включите повече яйца в менюто си
Ако искате редовен секс, забравете сладките изкушения
Разкриха какво да хапваме, за да живеем по-дълго
За още любопитни новини и снимки харесайте страницата ни във Facebook тук