Лесни стъпки, за да влезем във форма за лятото (ВИДЕО)

Лятото официално настъпи, а с него - да си кажем честно, онези вълнения около това дали сме в достатъчно добра форма. Ще можем ли да си разходим банските по плажа със самочувствие, ще заложим ли на секси къси блузки, или ще трябва отново да прикриваме това и онова с over size тениски. На тези въпроси с полезни съвети отговаря влогърката Наталия в новото видео от канала във Vbox7 Natali's Beauty.

Детокс

За по-бърз метаболизъм, изхвърляне на токсините от тялото и зареждане с енергия, опитайте да пиете всяка сутрин детокс чай. Може да си го приготвите лесно у дома.

За целта ще са ви необходими:

1 чаша гореща вода
2 супени лъжици ябълков оцет
1-2 супени лъжици домашен мед (по ваш вкус)
1 супена лъжица сок от лимон
1 щипка канела

Как да се храним през лятото?

За освежаване и пречистване всяка сутрин на гладно може да пиете чаша от този чай. Разбира се, той съдържа естествени киселини от оцета и лимона, затова ако имате чувствителен или болнав стомах, преценете дали да го пиете или поне не на гладно. Като алтернатива може да изберете зеления чай, който също ускорява метаболизма.

детокс
iStock/Getty Images

За изваяна фигура

Става дума за домашен лосион, който обещава смъкване на сантиметри в обиколка на талията и топене на мазнини.

плаж
iStock/Getty Images

Ето как да си го приготвите:

Смесете 4 лъжици лосион за тяло и 1 лъжица джинджифил на прах.

С навлажнена в топла вода кърпа минете хубаво областта на талията, за да отворите порите максимално и да позволите на домашния лосион да проникне максимално навътре. Намажете обилно цялата талия. След това увийте внимателно с кухненско стреч фолио, а след това покрийте областта с друга суха кърпа, която да държи мястото затоплено. След няколко часа свалете кърпата и фолиото и измерете талията си.

плаж
iStock/Getty Images


И още:

5 диети, с които видимо ще отслабнете за по-малко от месец


Перфектна фигура за лятото: Как да я постигнем (СНИМКИ)

Jumping Fitnees – тренировката, с която ще изгорите 1000 калории, докато се забавлявате (ВИДЕО)

Как да сме във форма за лятото?

За още любопитни новини и снимки харесайте страницата на Dariknews.bg във Facebook тук