Само 10 минути бързо ходене на ден са много полезни за здравето, като намаляват риска от ранна смърт с 15 процента
Само 10 минути бързо ходене на ден са много полезни за здравето, като намаляват риска от ранна смърт с 15 процента / ThinkStock/Getty Images
Световният ден на ходенето пеш ще бъде отбелязан в Пловдив от 10.00 часа около Гребния канал.

Мероприятието се организира от Община Пловдив и цели да насърчи гражданите към активен и здравословен начин на живот. Учените не спират да повтарят колко важно е ходенето и как между 5 000 и 7 000 крачки дневно носят изключителни ползи както за психическото здраве и настроението, така и за поддържането на добра физическа форма.

Това е денят, в който поне за малко трябва да забравим автомобилите и да се отдадем на насладата да се поразходим до любимото на всички пловдивчани място, допълват организаторите.