Област Добрич е част от проект за наблюдение на затлъстяването при децата, съобщават от Регионалната здравна инспекция по повод днешния Европейски ден за борба със затлъстяването. Изследването е част от европейска инициатива и се прави в цялата страна, като обхваща 3500 ученици. В наблюдението, което е проведено през последните три месеца, са включени 118 първокласници от региона.
Европейската инициатива обединява специалистите по хранене и медицинските специалисти, пациентските общности и редица организации в усилията за ограничаване на наднорменото тегло и затлъстяването и в подкрепа на хората с този проблем.
Затлъстяването е заболяване, което се дължи на натрупване на мастна тъкан в организма на човека. В зависимост от степента на това натрупване, състоянието се определя като наднормено тегло или като затлъстяване, посочват от здравната инспекция. То може да доведе до сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет тип 2, злокачествени новообразувания, ставни и дихателни проблеми.
Особен риск крие затлъстяването при децата, тъй като се формират голям брой мастни клетки, които остават при възрастния човек и не намаляват дори и той да отслабне. Затова е важно профилактиката на затлъстяването в зряла възраст да започва още в детския и юношеския период.
Експертите на Националния център по обществено здраве и анализи са разработили съвети за здравословно хранене на населението в България. Препоръчва се да се консумира разнообразна храна, която да се приема в приятна и спокойна атмосфера, да се предпочита пълнозърнестият хляб, ежедневно да се приемат над 400 грама разнообразни зеленчуци и плодове, да се предпочитат мляко и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и сол.
Специалистите съветват още да се ограничава приемът на животински мазнини, на захар и сладкарски продукти, на солени храни, да се приема достатъчно вода и да бъдем физически активни всеки ден.
