След летните месеци и почивката на плажа мнозина от нас безспорно са си задали въпроса "Има ли как да изглеждаме още по-добре по бански?". Със сигурност някои са вдъхновени незабавно да започнат диети и тренировки, за да влязат във форма, и следващата година да са по-зашеметяващи на плажа. Други са обезкуражени, че няма как да постигнат забележителната визия на модните икони, чиито снимки по бански ни заливат в социалните мрежи.
Препоръката на лекар: Заложете на умерен подход за отслабване
Истината е, че съществуват редица примери в световен мащаб за хора, които не просто са се преборили с килограмите, но и изглеждат просто неузнаваеми след трансформацията.
Разкриха кои диети са по-безвредни и ефикасни
Ето няколко вдъхновяващи снимки:
Препоръката на лекар: Заложете на умерен подход за отслабване
Истината е, че съществуват редица примери в световен мащаб за хора, които не просто са се преборили с килограмите, но и изглеждат просто неузнаваеми след трансформацията.
Разкриха кои диети са по-безвредни и ефикасни
Ето няколко вдъхновяващи снимки:
