Разкриха загадка, свързана с удължаващия живота здрав сън

/ ThinkStock/Getty Images
Учени от Харвардския медицински институт разгадаха механизъм, свързан с влиянието на здравия сън върху намаляването на риска от преждевременна смърт, съобщи Юрик алърт.

Най-непопулярната поза за сън се оказа най-здравословна
 
Оказа се, че благотворният ефект се дължи на производството на противовъзпалителни молекули, а то намалява при недостатъчен сън.

При дългия сън мозъкът започва да обработва информация, която преди това не е имал възможност да анализира
Thinkstock/Getty Images

Изследването е извършено с предразположени към атеросклероза генномодифицирани мишки. Учените предизвикали смущения в съня у половината гризачи, докато на останалите мишки бил осигурен нормален сън.

Позата по време на сън издава тайни за характера, секса и здравето (СНИМКИ)
 
У гризачите, които имали смущения в съня си, се появили постепенни увреждания на артериите, включително увеличаване с една трета на плаките в кръвоносните съдове в сравнение с контролната група.
У лишените от сън мишки имало два пъти повече клетки, които са пряко свързани с възпалителни процеси. Освен това у тези гризачи било по-малко производството на хормона орексин, който играе важна роля за регулиране на съня и събуждането. 

Кучетата в леглото „гонят“ кошмарите и осигуряват здрав сън
 
След като им било инжектирано допълнително количество орексин, уврежданията на артериите им намалели.

За още любопитни новини и снимки харесайте страницата на Dariknews.bg във Facebook тук
БТА