19 ноември e обявен за Международен ден без тютюнопушене. Специалистите призовават на този ден всеки пушач да сложи началото на една своя кампания за отказване от тютюнопушене в името на собственото си и здравето на своите близки и приятели.
По данни от проведено национално проучване по брой на пушачите България е на второ място в ЕС след Гърция (40%). 37.4% от възрастното население на страната пуши цигари. В 11.2% от случаите изцяло липсва мотивация за отказване както при мъжете, така и при жените. Сред отказалите преобладават мъжете над 45-годишна възраст и жените между 25 и 54 години. При седем от десет анкетирани, водеща причина за отказване на цигарите е „загрижеността за здравето", на второ място са поставени цените на тютюневите изделия. Забраната за тютюнопушенето, предупредителните надписи и общественото неодобрение практически нямат никакво значение при отказването, както и медийните кампании и „евтините" средства за отказване.
Особено уязвима група се оказват децата. У нас на пасивно тютюнопушене у дома са изложени 57.5% от тях. Всеки четвърти ученик е настоящ пушач, като относителният дял на момичетата е малко по-висок 27.9% срещу 21.5% на момчетата. Над 80% от учениците са се снабдявали с цигари, купувайки ги от магазин.
Регионалната здравна инспекция във В. Търново дава възможност на всеки желаещ да посети "Консултативен кабинет за отказване от тютюнопушене", където може да получи съвети и подкрепа в преодоляване на зависимостта.
Във връзка с 19 ноември - Международен ден без тютюнопушене, здравните специалисти са провели популяризиране на безплатния онлайн инструмент за отказване на цигарите – iCoach. Инициативата е част от кампанията „Екс пушачите са неудържими“ и имаше за цел да насърчи и подпомогне пушачите да спрат цигарите. В парк "Марно поле" желаещи лица се консултираха как могат да откажат цигарите и си направиха функционално изследване на дишането.
iCoach е онлайн дигитална платформа за подобряване на здравословното състояние чрез съвети, която помага на хората да спрат да пушат. Електронните напътствия или процесът на промяна в поведението в онлайн среда са базирани на новаторски изследвания, практически клиничен опит и експертни знания на психолози и експерти по комуникация. От първоначалното представяне на платформата през 2011 г. до сега, 36% от всички регистрирани са отказали цигарите още в първите три месеца. Освен по-добрия здравословен начин на живот, тези постижения могат да бъдат пресметнати като спестени средства на стойност 262 милиона евро.
iCoach не е предназначена само за тези, които искат да спрат да пушат. Тя също така цели да информира и онези, които все още не са започнали да гасят последната си цигара. На потребителя се предоставя кратък въпросник, който определя в коя от петте фази от процеса на спиране на тютюнопушенето се намира. Въпросникът оценява поведението, отношението и мотивацията на потребителя.
Петте фази на iCoach са:
Фаза 1: Не планирам спиране
Фаза 2: Трябва да спра, но все още се колебая
Фаза 3: Скоро ще спра да пуша
Фаза 4: Току що спрях
Фаза 5: Спрях преди известно време
