Редица учени са на мнение, че студеният душ влияе положително върху продуктивността на здравите хора, съобщи Лайф.
Учените дават отговор на въпроса кога е най-полезно да се къпем
Изследователи от Медицинската академия в Амстердам потвърдиха отдавнашно заключение на медици за оздравителните процедури - студеният душ действително има благоприятно въздействие върху здравето и продуктивността на хората. Тази процедура обаче е ефикасна единствено когато индивидът е здрав.
Опасно ли е за здравето честото къпане?
В рамките на изследването било анализирано здравословното състояние на 3000 души.
Резултатите показали, че водните процедури на практика нямат почти никакъв положителен ефект върху имунната система - общото състояние на организма се подобрява едва с една трета.
Дерматолози съветват да не използваме гъби за баня
Учените освен това отбелязват, че по въздействието си върху организма сутрешният контрастен душ може да бъде сравнен с изпиване на чашка кафе.
Независимо че почти всички участници почувствали силен дискомфорт по време на сутрешния студен душ, 91 процента заявили, че ще продължат да се подлагат на водни процедури сутрин.
Вижте още:
Най-разпространените здравни заблуди
Седем сутрешни навика, които ни правят щастливи
Лекари съветват да се къпем на 2-3 дни
Учените дават отговор на въпроса кога е най-полезно да се къпем
Изследователи от Медицинската академия в Амстердам потвърдиха отдавнашно заключение на медици за оздравителните процедури - студеният душ действително има благоприятно въздействие върху здравето и продуктивността на хората. Тази процедура обаче е ефикасна единствено когато индивидът е здрав.
Опасно ли е за здравето честото къпане?
В рамките на изследването било анализирано здравословното състояние на 3000 души.
Резултатите показали, че водните процедури на практика нямат почти никакъв положителен ефект върху имунната система - общото състояние на организма се подобрява едва с една трета.
Дерматолози съветват да не използваме гъби за баня
Учените освен това отбелязват, че по въздействието си върху организма сутрешният контрастен душ може да бъде сравнен с изпиване на чашка кафе.
Независимо че почти всички участници почувствали силен дискомфорт по време на сутрешния студен душ, 91 процента заявили, че ще продължат да се подлагат на водни процедури сутрин.
Вижте още:
Най-разпространените здравни заблуди
Седем сутрешни навика, които ни правят щастливи
Лекари съветват да се къпем на 2-3 дни
