Спете и сърцето ще ви се отблагодари
Спете и сърцето ще ви се отблагодари / снимка: БГНЕС

За период от четири години екипът на доктор Казуо Егуши от медицинския университет в Япония е наблюдавал 1255 души – всички хипертоници на средна възраст 70 г.

Месец след месец екипът е отбелязвал времето на сън и кръвното налягане както през нощта, така и през деня. Оказало се е, че риск от сърдечно-съдови проблеми има при онези пациенти, чийто сън е по малко от 7 часа и половина.

Този риск изразен в проценти е 33, информира БГНЕС. Според лекарите липсата на достатъчно сън може да е една от причините за сърдечносъдовите заболявания при възрастните.

Любопитно