Кой е най-подходящият сутрешен ритуал за теб според зодията ти (ВИДЕО)
Сутрините винаги са трудни, особено когато трябва да ставаме рано. От Edna.bg разкриват кой сутрешен ритуал ще ти помогне да имаш по-добър старт на деня според зодията ти.
Овен
Най-добрият начин да започнете деня си, Овни, е с бърза сутрешна тренировка. Обикновено имате много енергия и е чудесно да я раздвижите още в началото. Това ще ви помогне да управлявате емоциите си през целия ден и ще ви насърчи към повече дисциплина.
iStock/Getty Images
Телец
Започнете деня си със здравословна закуска. И не става въпрос само за това да нахраните тялото си със различни съставки, които да ви заредят, но и за акта на създаване на вкусна закуска като част от сутрешния ритуал.
Близнаци
Медитацията е чудесен начин да започнете деня, Близнаци. Умът ви е джунгла от толкова много блестящи мисли, идеи и любопитни неща. Започвайки деня си с медитация, можете да работите за успокояване на тези състезаващи се сутрешни мисли, да се центрирате и да се успокоите още от самото начало.
Рак
За вас, Раци, е особено важно да се свързвате с емоциите си още от сутринта. Контрапродуктивно е да се опитате да ги приглушите, това само ще ви дезориентира. Напротив, добре е наистина да прекарате няколко минути в тях и ако решите, че има емоция, която би попречила на деня ви, можете да си представите какво би ви помогнало.
iStock/Getty Images
Лъв
Най-добре е сутрин да останете сами и да прекарате време със себе си. Ако спите заедно с партньор, отидете в друга стая и се фокусирайте върху себе си. Добре е да няма външни влияния: само вие и вашата компания. Казвайте си наум или на глас колко хубав ще е деня, въпреки всичко и с колко много потенциал сте изпълнени.
Дева
Докато се обличате и закусвате сутрин, планирайте деня си. Вие обичате да сте организирани и детайлите са много важни за вас. Дори вече да сте изготвили план, погледнете го отново и се попитайте дали сте приоритизирали правилните неща.
Везни
Скъпи Везни, тук сме да потвърдим, че сте достатъчно добри. Вие имате склонност да се възхищавате на успехите и позитивните черти на хората около вас. Сутрин е добре да започнете със съзнанието, че наистина сте умни, сръчни, талантливи и принципни. Направете списък с 5 ваши хубави качества (които не зависят от одобрението на другите) и ще забележите разликата в настроението си.
Скорпион
Нека бъдем честни, Скорпиони, вие обичате да размишлявате дълго и дълбоко и да изкарвате на повърхността всяка една кирлива риза във всичко около вас. Пласт по пласт анализирате всеки проблем докато го разнищите. Затова за вас е добре да си водите дневник и особено важно да впишете нещо в него сутрин. Когато видите всичко черно на бяло, ще се освободите от някои от мислите си и ще създадете пространство за други.
Стрелец
Стрелци, знаем колко скучен и битов може да бъде живота понякога. Започнете деня си с четене или с разходка по улиците или най-близкия парк. Или друга дейност, която позволява на съзнанието едновременно и да е центрирано, и да се рее. Това ще ви даде възможност да раздвижите ума си и във вас ще потече много творческа енергия.
iStock/Getty Images
Козирог
Козирог, за да постигнете най-добрите резултати по най-добрия начин за вас, е важно да бъдете спокойни и заземени. Един от най-добрите начини да започнете деня си, е да правите дихателни упражнения и да се свържете с тялото си. Помислете върху целите си и как искате хората да се държат с вас през деня. Най-висшата форма на управление е контролът върху себе си. Ако вие сте заземени, в мир със себе си и в силна връзка с тялото си, сте направили всичко, което зависи от вас.
Водолей
Понякога имате нужда от бягство, Водолеи, особено когато трябва да се погрижите за неща, които бихте предпочели да не зависят от вас. Перфектното решение, което ще ви помогне да започнете деня най-положително, е чрез визуализации. Веднага след като се събудите, преди да направите каквото и да било друго, отделете време да си представите перфектния ден. Няма значение колко абсурден или нереалистичен може да изглежда той, изиграйте го докрай.
Риби
Риби, за вас е перфектно да започнете деня си с музика и дори доза мечтаене. Няма значение какво ще слушате, стига да е подходящо за настроението, в което искате да бъдете през деня. Вие сте магьосниците на зодиака и можете да създадете каквото поискате със съзнанието си. Така че, слагайте слушалките, насладете се на утрото и продължете с деня си след това.
