5 причини да пиете сутрин вода с грейпфрут
Ново изследване показва, че двата хранителни режима са еднакво ефикасни. Генетичният профил и метаболизмът на инсулина не са фактори, за да може едната опция да бъде предпочетена пред другата.

Най-големите митове за здравословното хранене, в които все още вярваме
Изследването обхванало 609 души на възраст между 18 и 50 години, 57 процента от които жени. Участниците били подложени 1 година на беден на мазнини или беден на въглехидрати хранителен режим.

Три причини да включите повече яйца в менюто си
"Що се отнася до промяната на телесното тегло, нямаше разлика между бедния на мазнини и бедния на въглехидрати хранителен режим", отбелязаха те.
Резултатите от изследването са публикувани в Journal of the American Medical Association.
За още любопитни новини и снимки харесайте страницата ни във Facebook тук