„Тодор Алексиев даде отлични изследвания на физическа издръжливост. Той е пример за останалите, свали 6-7 килограма за една седмица. Николай Учиков, на когото казваме Секача, е як като бизон. Мартин Стоев ми казва кой да отслабне и ние го правим, но не физически, а променяме телесния състав. Намаляваме мазнините и мастната тъкан, а увеличаваме активната мускулна тъкан”, обяви пред Гонг новият кондиционен треньор на мъжкият ни тим по волейбол Юлиан Карабиберов.
В събота Карабиберов събра всички играчи от родното първенство и с всеки индивидуално разговаря и насочи. В 9,30 тази сутрин специалистът отново се срещна с двама от волейболните ни национали Тодор Алексиев и Теодор Богданов за тест - физическа издръжливост в Научния център в НСА. На заниманието дойдоха още двама играчи на Левски Сиконко – Николай Учиков и Георги Братоев. Момчетата бяха подложени на изпитание на специална пътека за научи изследвания за скорост и пулс, с различен интензитет, както и газов анализ. Машината е закупена с пари дарени от президента на ФИФА Йозеф Блатер.
Преди да започнат с теста, волейболистите се качиха на кантара, който закова: Алексиев и Богданов по 101 кг, Учиков – 104 и Братоев – 96.
„Впечатленията са много добри, но всеки си има слабости. Ще работим индивидуално, за да засилим силните страни и намалим слабите. Сравнявайки по издръжливост спрямо показателите, Тодор Алексиев е по-добре от Теодор Богданов. Секача Учиков работи на щангата с 40, а другите с 20 килограма. Як е като бизон, има много сила, но понякога трябва да поработим скорост и бързина. Виждат се и други неща – като страничното стъпване на някои. Трябва да работим за глезени и техника на постановка на ходилото. Мартин ще каже, кой е в най-добра форма. Колегата Йожи Брогли, който се грижеше преди за отбора, си е свършил перфектно работата за физическата подготовка. Карам момчетата да идват да тренират в нашия финес на Бокар, защото там има специални машини за по-различно биомодулиране. Пътеката тук в Научния център на НСА е специална за такива научни изследвания, по-широка е, по-дълга, с допълнителни функции и много точен диапазон за скоростта, отчитания колко кислород вдишва и т.н. Тук може да се правят и кръвни тестове. Показва покачването на пулса пропорционално на интензитета”, каза кондиционният наставник, който е преподавател в катедра Лека атлетика на НСА, европейски шампион по бодибилдинг и работил с треньора на олимпийския шампион Уилсън Кипкетер.
Юлиан Карабиберов е автор на 5 книги и има три патента за фитнес уреда. Затова като специалист ни разказа още: „Важна е промяната на телесния състав, а не свалянето на килограми. Целта е да изчистим само мазнините. Замерихме в началото всички с уреди с биоелектрически имперанс, който показва на всяка ръка, крак и т.н. телесен състав, активна мускулна маса, енергия, задържане на течности и още 30-40 показателя. Аз по принцип съм за по-бавно сваляне. Някои са тромави, щом има удар и „тепат” на пътеката . . . Това се работи с години. По нареждане на старши треньора Тодор трябваше да свали килограми и го направи. За седмица махна 6-7 кг. По принцип трябва да се сваля по половин килограм на седмица, но имат мачове, Левски разчитат на него и той трябваше да го направи това по-бързо. Сега не носи излишен товар, има по-голям отскок, не загуби енергийния си потенциал. С балансиран режим на хранене, не диета, по-късно и с програма с хранителни добавки, той отслабна значително. Сега Методи Ананиев трябва да свали килограми, но май е получил разтежение. Индивидуално ще заложим е на хранене. Сега с повече килограми работи все едно е с диск от 5 килограми и като ги свали, ще стане по-лек. Факт е, че повечето работят малко за издръжливост и разчитат на игрова обстановка. Не го правят целенасочено, имат резерв, но не и време”.
Като за финал Карабиберов каза: „Изпълнявам нарежданията на Мартин Стоев. В момента ми е дал пълна свобода. В началото на седмицата силовата работа, а по-късно към средата – работа за скорост. Съобразявам се с клубното първенство, мачовете, отговорните състезания и после с Олимпиадата. Работим спрямо науката. Основно сме практици, после теоретици”.

12 минути
Инспектори по труда бяха нападнати с брадва при извършване на проверка
Екип от инспектори по труда е бил нападнат с брадва при извършване на проверка в заведение ...
21 минути
„Хамас“ разпространи видео с двама израелски заложници (ВИДЕО)
Въоръженото крило на радикалното палестинско движение „Хамас“ разпространи видео ...
28 минути
Водата в Плевен е годна за пиене
Водата в Плевен е годна за пиене. Това съобщи директорът на Регионалната здравна инспекция ...
32 минути
Иззеха голямо количество боеприпаси от склад на магазин в Казанлък
Полицейски служители от Районното управление в Казанлък са иззели голямо количество ...
43 минути
Безплатна „синя зона“ във Варна през почивните дни
Във връзка с официалния празник - 140 години от Съединението на Княжество България с ...
Ръководство за родители: Документи и изследвания за прием в ясла и детска градина
Постъпването на дете в детска градина или ясла винаги е свързано с редица документи и медицински изисквания. ...
49 минути
На фона на войната: Мечтите на Путин и Си Цзинпин за вечна власт и безсмъртие
Съвременните тирани изглеждат недосегаеми - санкциите не ги засягат, гражданите не ...
56 минути
Глобиха строителна фирма, бетонирала стволовете на 12 дървета до столично училище
Фирмата, наета за изграждане на новата ограда на 11 ОУ “Св. Пимен Зографски” в ж.к.”Дианабад”, ...
1 час
„Граница през душите“ в „Темата на NOVA“
Има граници, които не минават по земята, а през душата, през корена, през езика, през ...
1 час
Ново сладко и пухкаво бебе радва посетителите на зоопарка в Бургас (СНИМКИ/ВИДЕО)
На бял свят се появи ново сладко бебе алпака в зоопарка в Бургас.
Снежнобялото ...
1 час
Ивелин Михайлов: Военен завод „Терем – Хан Крум“ има огромен потенциал, но най-вероятно искат да го окрадат
Военен завод „Терем – Хан Крум“ в Търговище има огромен потенциал, но най-вероятно ...
1 час
Хакери атакуваха X профила на италиански министър: Искаха криптовалута за погребението на Армани
Личният акаунт на министъра на отбраната на Италия Гуидо Крозето в социалната мрежа ...
1 час
Унищожиха голямо количество канабис в Благоевградско
Унищожиха около 275 канабисови растения тегло близо 515,100 килограма в Благоевградско ...
1 час
Задържаха мъж за домашно насилие срещу майка му
Мъж на 21 години е задържан за домашно насилие, съобщиха от пресцентъра на Областната ...
1 час
Над 200 хил. българи ползват мобилното приложение еЗдраве
Мобилното приложение еЗдраве вече има над 200 000 активни потребители, които имат достъп ...
1 час
Крал Чарлз III откри болница, проговори за здравето си на фона на нови слухове
Британският крал Чарлз III присъства на откриването на университетската болница „Мидланд ...
1 час
Путин: Москва е най-доброто място за среща със Зеленски
Президентът на Русия Владимир Путин заяви, че Москва е най-доброто място за възможна ...
1 час
Простреляха жена в Монтанско
Простреляха жена в Монтанско, съобщиха от полицията.
Инцидентът е станал на 4 септември в ...
1 час
ПП-ДБ сезира КПК срещу Делян Пеевски
Борисов и Пеевски са в тандем, те не го отричат. "Ние работа в леглото при Борисов и Пеевски ...
2 часа
Кметовете на две троянски села с общо становище против изграждането на яз. „Черни Осъм“
Кметовете на троянските села Орешак и Черни Осъм Мая Найденова и Марин Сираков излязоха ...
2 часа
Очаквам второто плащане по НПВУ за над 650 млн. евро до средата на октомври
Вицепремиерът и министър на иновациите и растежа Томислав Дончев очаква средствата ...
2 часа
ПП–ДБ: Искаме да излъчим кандидатура на президентските избори, която да бие кандидатурата на ГЕРБ
Искаме да излъчим обща кандидатура за президент с част от партиите, която да бие кандидатурата ...
2 часа
Издирват жена, нанесла побой на свой съсед с дървен крак от стол
Жена от Самоков, нанесла побой на свой съсед с дървен крак от стол, се издирва, съобщиха ...
2 часа
Трамвай дерайлира в столичния квартал „Бъкстон“
Пореден тежък инцидент с дерайлирал трамвай. Този път по ТМ 5, където трасето е ремонтирано, ...
2 часа
Украйна атакува руска рафинерия в Рязан и склад за петрол в Луганск
Командирът на украинските безпилотни сили Роберт Бровди днес написа в приложението ...
2 часа
17-годишно момиче падна от тераса на шести етаж на блок
17-годишно момиче падна от тераса на шести етаж на блок във Враца, съобщиха от полицията.
Инцидентът ...
2 часа
Иззеха контрабандна ловна пушка и боеприпаси на „Лесово“
Служители на Митнически пункт "Лесово" задържаха контрабандна ловна пушка и патрони, ...
2 часа
Тръмп призова евролидерите да спрат да „финансират“ войната на Путин в Украйна
Президентът Доналд Тръмп призова европейските лидери да спрат да "финансират" войната на руския ...
2 часа
Борисов: Трябва да има единен кандидат за президент, обществено приет
Трябва да има единен кандидат за президент, център дясно, обществено приет, с репутация, ...
2 часа
Шофьор блъсна две деца на пешеходна пътека в Радомир, едното е в болница
66-годишен шофьор блъсна две деца на 11 и 12 години на пешеходна пътека в Радомир, съобщиха ...
2 часа
Екшън във Велико Търново: Рецидивист вилня, сби се и уринира в такси
Мъж вилня във Велико Търново, съобщиха от полицията.
На 4 септември е подаден сигнал ...
3 часа
Заловиха издирвана жена във Великотърновско
Заловиха издирвана 38-годишна жена във Великотърновско, съобщиха от полицията.
Тя ...
3 часа
25-годишен младеж потроши автобусна спирка в Разград
Полицията в Разград разкри кой е потрошил автобусна спирка в жилищен комплекс „Орел“.
В ...
3 часа
Путин заплаши: Всички западни войски в Украйна ще бъдат цел за руската армия
Руският президент Владимир Путин предупреди, че всички западни войски, разположени ...
3 часа
19-годишен шофьор блъсна 9-годишено дете с тротинетка
9-годишно дете с тротинетка пострада при инцидентт в разградското село Мортагоново, ...
3 часа
Ебола отново върлува в Конго, 15 души са починали
Здравните власти в Демократична република Конго обявиха нова епидемия от вируса Ебола, ...
3 часа
Задържаха двама души в Ботевград, след като група жители ги е обвинила, че разпространяват наркотици
Двама души са задържани в Ботевград снощи, след като група жители на кв. „Саранск“ ...
3 часа
Един загинал, осем ранени след умишлен удар с кола в Куба, има задържан
Италианец е арестуван в Куба по подозрения, че умишлено се е врязал с кола в девет души ...
3 часа
Шофьор блъсна велосипедист на пътя Габрово-Севлиево
26-годишен шофьор блъсна 50-годишен велосипедист на пътя Габрово-Севлиево, съобщиха ...
3 часа
Мотоциклетист пострада при катастрофа в Сливенско
31-годишен мотоциклетист пострада при катастрофа в Сливенско, съобщиха от полицията.
Инцидентът ...
3 часа
Автобус падна в пропаст в Шри Ланка, 15 са загинали, а 16 са ранени (СНИМКИ)
Автобус с около 30 туристи падна в пропаст в Шри Ланка. В инцидента са загинали 14 пътници ...