Лимон, мед и канела - здравословната комбинация за зимата (ВИДЕО)

През студените зимни дни всички имаме нужда от тонизиране, укрепване на имунитета и много витамини. Ето една простичка и лесна супер напитка:

Трябват ви само три продукта - една чаена лъжичка мед, една чаена лъжичка лимон и една чаена лъжичка канела в чаша гореща вода.

чай
Thinkstock/Getty Images

Канелата е традиционно средство за сгряване още от дълбока древност. Тя се използва като помощно средство при настинка и грип.

Канелата е на второ място по съдържание на антиоксиданти сред всички подправки. Тя има още няколко лечебни качества - стимулира имунитета, регулира функционирането на нервната система, намалява нивата на лошия холестерол. Научно доказано е, че ароматът й стимулира зоните в мозъка, които повишават вниманието и паметта.

лимон
Thinkstock/Getty Images

Лимонът е богат на витамин С, А, калий, калций, мощен съюзник е в укрепването на имунната система.

А комбинацията от мед и лимон и канела може да направи чудеса.

Чаша топъл чай също е незаменим в студените дни. Добавете мед и лимон на вкус и ще получите полезна сгряваща напитка, която можете да консумирате в неограничени количества по всяко време на денонощието. Каквито и ароматни билки да изберете, няма да сгрешите.

Вижте още по темата:

15 причини да пием вода с лимон всяка сутрин

Вижте кои са най-полезните напитки

Храните, които укрепват имунната система

Защо да пием чай от шипки? (ВИДЕО)

Най-полезните билки за зимата

Смес от мед и джинджифил е тайната за здравето през зимата

За още любопитни новини харесайте страницата ни във Facebook