През късната есен шипките са в изобилие и можем да ги открием в почти всяко кътче на природата.

Шипката се е използвала още от древността за лечение на много здравословни проблеми. Много хора използват чая от шипки, за да успокояват симптомите на различни състояния. Вижте какви са ползите от шипковия чай:

Шипките съдържат много високи количества витамин С – 1000 пъти повече от цитрусовите плодове в 100 г. Те са добър източник и на витамините А, К, D и Е, както и на минералите калций, магнезий, калий, манган.

Чаят – напитка с история

Плодът на шипката съдържа и рибофлавин (витамин В2), цитрусова и ябълчена киселина, въглехидрати и малко количество протеини и мазнини.

чай
Thinkstock/Getty Images


Изобилието на витамин С в шипката стимулира работата на имунната система. Хората, които пият чай от шипка два пъти дневно драстично понижават риска от настинка и грип.

Чаят помага и за по-бързото възстановяване, ако вече сме успели да се разболеем от грип или да настинем.

Шипката помага за ограничаването на възпаленията в ставите, също и при пясък и камъни в бъбреците.

А при безсъние и умора - чаят от шипки е незаменим.

Още за полезната напитка:

Чаят намалява риска от преждевременна смърт с 25%

Разкриха как кафето и чаят удължават живота

Знаете ли как се нарича човек, който пие твърде много чай?

Защо англичаните пият толкова много чай?

За още любопитни новини харесайте страницата ни във Facebook