През късната есен шипките са в изобилие и можем да ги открием в почти всяко кътче на природата.
Шипката се е използвала още от древността за лечение на много здравословни проблеми. Много хора използват чая от шипки, за да успокояват симптомите на различни състояния. Вижте какви са ползите от шипковия чай:
Шипките съдържат много високи количества витамин С – 1000 пъти повече от цитрусовите плодове в 100 г. Те са добър източник и на витамините А, К, D и Е, както и на минералите калций, магнезий, калий, манган.
Плодът на шипката съдържа и рибофлавин (витамин В2), цитрусова и ябълчена киселина, въглехидрати и малко количество протеини и мазнини.
Thinkstock/Getty Images
Изобилието на витамин С в шипката стимулира работата на имунната система. Хората, които пият чай от шипка два пъти дневно драстично понижават риска от настинка и грип.
Чаят помага и за по-бързото възстановяване, ако вече сме успели да се разболеем от грип или да настинем.
Шипката помага за ограничаването на възпаленията в ставите, също и при пясък и камъни в бъбреците.
А при безсъние и умора - чаят от шипки е незаменим.
