Какво предстои след празниците и как реалистично да планираме очакванията за новата година - около тези акценти се концентрира разговорът в рубриката "Анализирай това" в предаването "Кой говори" по Дарик. Съвети даде психологът Борислава Крендева от студиото E-therapy. По думите й именно сега е моментът всеки да планира какво желае да му се случва, като се задават конкретните и правилните параметри.
Началото на една година не е повод за депресия, а е повод за очакване, стремежи, действия, казва психологът.
Ето кои теми - чуйте аудио файла - обсъдиха Борислава Крендева и водещата на "Кой говори" Нина Александрова в рубриката тази седмица:
Промените след празниците, които споделяме с най-близките си.
Неизбежни ли са кризите и как се справяме с новото начало?
Трябва ли да планираме щастието си и нужно ли е да поставяме срокове?
Позитивното мислене.
