Маточината, известна още под наименованието “лимоновата билка”, е богат източник на витамини, минерали и антиоксиданти. Едно от най-популярните приложения на билката е чаят.
Чаят от маточина е полезен за редица здравословни проблеми. Ето някои от ползите и приложенията му:
Намалява стреса
Маточината има успокояващи свойства и може да помогне при тревожност, нервност и безсъние. Пиенето на чай от маточина може да помогне за постигане на по-добър сън и облекчаване на напрежението.
Подобрява на настроението
Маточината може да помогне при депресия. Тя има антидепресантни свойства и може да стимулира производството на хормоните на щастието.
Улеснява храносмилането
Чаят от маточина може да помогне при различни проблеми с храносмилането. Той има спазмолитични свойства, които помагат за релаксация на мускулите на червата.
Подобрява женското здраве
Маточината може да помогне при проблеми с менструацията, сърцебиене и др
Количеството, което може да се пие, варира в зависимост от индивидуалните нужди и реакции на организма. Обикновено се препоръчва да се пие 1-2 чаши чай от маточина на ден. Важно да се консултирате с лекар или натуропат, преди да започнете да го приемате редовно.
Въпреки ползите, има някои хора, които трябва да избягват пиенето на чай от маточина:
Това са хората с алергия към растения от семейството на ментата (Lamiaceae). Не се препоръчва и за тези, които са с ниско кръвно налягане.
Чаят от маточина е полезен за редица здравословни проблеми. Ето някои от ползите и приложенията му:
Намалява стреса
Маточината има успокояващи свойства и може да помогне при тревожност, нервност и безсъние. Пиенето на чай от маточина може да помогне за постигане на по-добър сън и облекчаване на напрежението.
Подобрява на настроението
Маточината може да помогне при депресия. Тя има антидепресантни свойства и може да стимулира производството на хормоните на щастието.
Улеснява храносмилането
Чаят от маточина може да помогне при различни проблеми с храносмилането. Той има спазмолитични свойства, които помагат за релаксация на мускулите на червата.
Подобрява женското здраве
Маточината може да помогне при проблеми с менструацията, сърцебиене и др
Количеството, което може да се пие, варира в зависимост от индивидуалните нужди и реакции на организма. Обикновено се препоръчва да се пие 1-2 чаши чай от маточина на ден. Важно да се консултирате с лекар или натуропат, преди да започнете да го приемате редовно.
Въпреки ползите, има някои хора, които трябва да избягват пиенето на чай от маточина:
Това са хората с алергия към растения от семейството на ментата (Lamiaceae). Не се препоръчва и за тези, които са с ниско кръвно налягане.
