Дзен будизмът е нещо, с което може да постигнете душевен мир и голямо развитие в живота си. Няма значение каква религия изповядвате, винаги може да станете по-добър човек спрямо себе си и околните. И това не е поредният новинарски трик. Милиони хора по света са приели тази философия и тя е част от успеха им живота.
Тази източна философия е школа, която поставя на централно място осъзнаването на текущия момент и прозрението в същността на нещата чрез личния опит.
Дзен е нещо, което всички от нас могат да изпитат в определен етап от житейския си път.
Ето някои от правилата на Дзен, които бихте могли да приложите в своя живот и да го промените към по-добро.
Istock/GettyImages
Не бързайте
Не трябва да прибързваме с нищо в живота. Всяко хубаво и качествено нещо отнема време.
В противен случай винаги ще допускаме повече грешки отколкото трябва
Istock/GettyImages
Всичко има своето време и място
Трябва да оставим самия живот да работи над това, което ще се случи. Нищо добро не става насила.
Всичко, което е писано да се случи, ще се случи. И само тогава, когато ние сме готови. Нито по-рано, нито по-късно. Запомнете това правило.
Istock/GettyImages
Живейте за момента
Утрото никога не е сигурно. Това за това се учим да живеем за момента и да се наслаждаваме на всяка секунда, сякаш е последната.
Щастливите закачки винаги са внасяли друг елемент в живота на хората. Нека не ги караме да чакат.
Istock/GettyImages
Без човечност нямаме нищо
Всички ние е добре да бъдем смирени. Не бива да разрешаваме на гордостта и егото да взимат превес у нас.
Първото условие е да се научим да даваме любовта, за да я получим. Добре е да помним това и да го вградим в живота си. Ще разберем колко е вярно след време.
Istock/GettyImages
Успокойте ума си
За да намерите покой, успокойте ума си. Не премисляйте всичко, което ви се случва. Така обикновено изкривявате реалността и губите представа за истината.
Това е сигурен начин да се затворите в ума и да бъдете обградени от страх и безпокойство.
Нашият ум е страшно място, особено ако му даваме сила да мисли за отрицателни неща.
Istock/GettyImages
Набавяйте си нужния сън
Трябва винаги да помним, че състоянието на тялото ни е нещо изключително важно.
Ако не се отнасяме към него с внимание, това ще ни доведе до болка. Когато винаги се опитваме да си набавяме нужния сън нещата ще са по-лесни.
Istock/GettyImages
Винаги мислите преди да действате
Никога не бива да правим нещо, без да сме го обмислили. Какви биха били последствията от тази наша постъпка?
Трябва да се замислим какво ще причинят нашите действия. Ще си спестите много беди, ако спазвате тази максима.
Istock/GettyImages
Да сме внимателни с нещата, които оставяме на света
Всичко, което казваме има голямо значение, така че веднъж щом го кажем, няма връщане назад. Говорете ясно, за да кажете нещо. Защото всяка наша дума има по-голямо въздействие на света около нас, отколкото може да си представим.
