Динята е вкусен и освежаващ плод, който е много често консумиран през лятото. Той съдържа само 46 калории на 100 грама, но е с високо съдържание на витамин С, витамин А и много растителни съединения.
foodpanda, подбра няколко от основните предимства да наблягате на динята:
ThinkStock/Getty Images
Динята съдържа 92% вода, което я прави засищата и помага да се хидратирате.
Освен това този сочен плод може да подобри здравето на сърцето, спомага за занижаване на нивата на стрес, а може да помогне и за предотвратяване на макулна дегенерация.
