Софи Шумейкър от австралийския университет Флиндърс съветва шоколадохолиците, ако искат да потиснат неистовия си глад за кафявото лакомство, да си представят гора, пише в ."Дейли мейл".
Номерът действа безотказно. Гладът за шоколад се корени главно във въображението ни, изтъква Шумейкър.
Ето какво да ядем, за да сме в добро настроение
Нейния екип констатирал експериментално, че когнитивното разсейване потиска образите и асоциациите за лакомството в съзнанието ни, като с това респективно спада и гладът за него.
Според австралийските учени най-ефективно е да си представим гора още при първата мисъл за любимото блокче. Така гладът за него няма да може да набере все по-голяма сила.
Идентифицираха хормона, който ни кара да не залитаме към сладкото
Екипът от университета "Флиндърс" изследвал как първоначалните ни мисли се мултиплицират и преувеличават в съзнанието ни. Експериментите са направени с 94 жени, които изпитвали силен глад за шоколад. Когато били пренасочени мислите им от лакомството и били стимулирани с други образи - като например видеоматериали с разходка в гора, гладът изчезвал.
Ново изобретение помага на шокохолиците
Номерът действа безотказно. Гладът за шоколад се корени главно във въображението ни, изтъква Шумейкър.
Ето какво да ядем, за да сме в добро настроение
Нейния екип констатирал експериментално, че когнитивното разсейване потиска образите и асоциациите за лакомството в съзнанието ни, като с това респективно спада и гладът за него.
Според австралийските учени най-ефективно е да си представим гора още при първата мисъл за любимото блокче. Така гладът за него няма да може да набере все по-голяма сила.
Идентифицираха хормона, който ни кара да не залитаме към сладкото
Екипът от университета "Флиндърс" изследвал как първоначалните ни мисли се мултиплицират и преувеличават в съзнанието ни. Експериментите са направени с 94 жени, които изпитвали силен глад за шоколад. Когато били пренасочени мислите им от лакомството и били стимулирани с други образи - като например видеоматериали с разходка в гора, гладът изчезвал.
Ново изобретение помага на шокохолиците
