Как да различим пролетната умора
39860
Как да различим пролетната умора
Умора, сънливост, липса на достатъчно енергия са признаците, по които може да се разпознае пролетната умора.
Според психолога Екатерина Даскалова промяната в климата е причината за това състояние. То обикновено трае от 8 до 10 дни.
За подобряването на жизнения тонус и по-бързото преодоляване на пролетната умора специалистът съветва да се прекарва повече време с приятели и да се наблегне на леките храни, плодовете и зеленчуците. Препоръчителни са и разходките сред природата.
Как да различим пролетната умора от депресията, чуйте в прикачения звуков файл.
