Албена е домакин на XII-тия Национален конгрес по кардиология с международно участие, който се открива днес и ще продължи до 10 октомври. Конгресът се организира от Дружеството на кардиолозите в България и е един от най-големите научни форуми у нас.
Участие него ще вземат повече от 1 000 кардиолози, невролози, ендокринолози, кардиохирурзи, съдови хирурзи и представители на фармацевтични компании от Европа, САЩ, Канада и Аржентина. За първи път тази година програмата на конгреса включва съвместни сесии на Европейското кардиологично дружество и Дружеството на кардиолозите в България с международно признати лектори. Темите са „Остър коронарен синдром" и „Сърдечна недостатъчност".
Сърдечно-съдовите заболявания продължават да бъдат сериозен общонационален проблем за България, като е регистрирана устойчива тенденция за увеличаване на заболеваемостта, честотата на инвалидизация и смъртност.
Има тенденция за увеличаване и подмладяване на случаите, съобщи за Дарик д-р Златинка Щерева - кардиолог от МБАЛ-Добрич. Факторите, които водят до сърдечни проблеми са хипертонията, захарният диабет, затлъстяването, стресът. Проблемите засягат все повече и жените, при които се наблюдава и по-ранно нарушаване на хормоналния баланс, отбеляза лекарят. Нейните съвети са да ходим бързо, да изкачваме стълбите пеш, а не с асансьора, да караме колело и най-вече - да провеждаме редовна първична профилактика с прегледи при личния лекар за начало. Домакинската работа не може да се счита за спортуване и не води до достатъчно изразходване на енергия. Пушачите носят 30 пъти по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, но ако спрат вредния навик за 5 години, рискът намалява.
Следете теглото си и го поддържайте в нормите, съветва още д-р Щерева. Максималната обиколка на кръста, над която не бива да се отпускате, е 94 см за мъжете и до 80 см за жените. За хапване при хора, предразположени към хипертония и с висок холестерол, се препоръчват зеленчуци и плодове, повече бобени продукти, ядки, основно орехи, растително олио (без маргарин), и задължително намаляване на солта и мазнините.
