Тези, които са спазвали 40-дневните коледни пости, след празничната трапеза на Бъдни вечер с няколко постни ястия в никакъв случай не бива да започват веднага с блажните храни. Това съветва диетологът доц. д-р Донка Байкова.
Блажните храни са по-мазни, по-трудно смилаеми и на организма са необходими поне 5-6 часа, за да ги преработи. А ако тежките празнични ястия са обилно гарнирани с различни видове напитки, рискът да си помрачим следващите дни със стомашно-чревни заболявания е голям, заяви за БГНЕС доц. Байкова.
Основният съвет за обилните празнични трапези е да се храним с интервали. Според доц. Байкова трябва да се изчака поне 10-12 часа след Бъдни вечер, преди да преминем към коледната трапеза, най-добре в късния следобед на следващия ден. В противен случай е възможно да се развие възпалителен процес на стомашно-чревния тракт.
Ако сме спазили постите, трябва да се храним с малки количества от различните ястия и да има интервал между отделните видове храни. През втория или третия ден на Коледа диетолозите съветват да се разтоварим и пречистим метаболизма си, като консумираме чай с лимон и мед, плодове и зеленчуци. Най-добрият вариант е през няколко часа да хапваме парче плод и супа или зеленчуков бульон.
10 минути
Преподавател по конституционно право: Не може да има вот на недоверие към служебно правителство
„Не може да има вот на недоверие към служебно правителство”. Това заяви преподавателят ...
1 час
Вътев и земеделски организации се обединиха за създаване на нов закон за кооперативите
Министърът на земеделието и храните Кирил Вътев обсъди с представители на браншови ...
1 час
Мъж рани с нож две невръстни ученички във Франция
Нападател рани две момичета на 6 и 11 години при нападение с нож близо до училището им ...
1 час
Министър Запрянов: Многонационалната бойна група на НАТО в България заслужава висока оценка
Многонационалната бойна група на НАТО в България заслужава висока оценка, каза служебният ...
1 час
„Оста на съпротивата“: Какво представлява регионалната въоръжена мрежа на Иран
Иран изстреля в събота десетки безпилотни летателни апарати срещу Израел в нападение, ...
ohnamama.bg
Внимание: Този навик се отразява на децата по-негативно, отколкото сме мислили!
Случвало ли ви се е да излезете с приятел на кафе, а той да започне да гледа в телефона си по средата ...
1 час
Оставиха в ареста бащата на кмета на Омуртаг
Окръжният съд в Търговище не уважи искането на защитата за изменение или отмяна на ...
1 час
БНБ отново предупреди за измамни телефонни обаждания
Телефонни обаждания от хора, представящи се за служители на БНБ, които искат информация ...
2 часа
След атаката срещу Израел: Нови мащабни санкции срещу Иран
Съединените щати и Великобритания обявиха широкообхватни санкции срещу иранската ...
2 часа
МОСВ: Какво е състоянието на речните нива у нас след дъждовете
Речните нива в по-голяма част от басейните ще се понижават днес. В резултат на оттичане ...
2 часа
Новият шеф на Агенция „Митници“: Заварих уплашени хора
Новият директор Георги Димов и служители на Агенция „Митници“ се изслушват във ...
2 часа
Идва ли нова пандемия: Птичият грип заразява все повече хора, предупреди СЗО
Пренасянето на вируса на птичия грип H5N1 върху хора е повод за "изключително притеснение", ...
2 часа
Как функционира мобилното приложение, помагащо на пострадалите от домашно насилие
Мобилно приложение помага на пострадалите от домашно насилие да потърсят защита. То ...
2 часа
България е върнала на Турция над три хиляди артефакта
България е върнала на Турция 3061 предмета с историческа стойност през последните няколко ...
2 часа
Завърши строителството на новия мост на пътя Царево–Ахтопол (СНИМКИ)
Завърши строителството на новия мост на пътя Царево - Ахтопол, съобщиха от АПИ.
Целта ...
3 часа
Един човек може да управлява повече от сто автономни дрона (ВИДЕО)
Полевите експерименти в правителствена тренировъчна база показват, че един човек ...
3 часа
Снимка на палестинка, прегърнала убито дете в Газа, спечели Световния конкурс за прес фото
Фоторепортерът от Ройтерс Мохамед Салем спечели тазгодишния Световния конкурс за ...
3 часа
Ремонтират най-голямото читалище в област Хасково
Днес започнаха строителните дейности по основния ремонт на най-голямото читалище ...
3 часа
Коя балканска столица влезе в топ 10 на най-добрите градове в Европа
Един град на Балканите влиза в топ десет на най-добрите европейски градове през 2024 ...
3 часа
Димитър Радев: Присъединяването към еврозоната по-късно през 2025 г. е по-вероятен сценарий
Присъединяването към еврозоната по-късно през 2025 г. е възможен и на този етап по-вероятен ...
3 часа
Стоянов: Щастлив съм, че заедно можем да отбележим присъединяването на България и Румъния към Шенген
Щастлив съм, че заедно можем да отбележим присъединяването на България и Румъния към ...
4 часа
Парламентът одобри Национална здравна стратегия 2030
Народното събрание прие Национална здравна стратегия 2030. Документът е внесен от Министерския ...
4 часа
Германия привика посланика на Русия – ето каква е причината
Германското външно министерство извика посланика на Русия. Мярката беше взета във ...
4 часа
Продължават проверките за незаконни каравани по морето
Проверките за незаконно разположени каравани и кемпери в държавни и общински терени ...
4 часа
Депутатите приеха облекчен прием във висшите училища за получилите „временна закрила“
Депутатите приеха на първо четене Законопроект за изменение и допълнение на Закона ...
4 часа
Украйна удари руска военна база в Крим
Украйна обяви, че нейните сили са нанесли удар по руско военно летище на полуостров ...
5 часа
Въвежда се ограничение за движение на автомобили в Бургас заради уличен ремонт
Продължават ремонтните дейности по ул. „Атанас Буров“ и по тази причина се налага ...
5 часа
Дронове летят над военна база в Румъния, подозират руски шпионаж
Дроновете, забелязани в понеделник вечерта от военните над румънската 57-ма военновъздушна ...
5 часа
НСИ: Българите удвоиха своите доходи през последните 10 години
През 2023 г. годишният общ доход средно на лице от домакинство е 10 846 лв. и нараства с 20.4% ...
5 часа
Нинова: ГЕРБ се опитват да прикрият корупцията по договора „Боташ“
“ГЕРБ се опитват да прикрият корупцията по договора с Боташ. Утре нашите народни представители ...
5 часа
Огромна змия пропълзя в жилищен блок в Одеса и ухапа директора на градския зоопарк
Змия от Червената книга пропълзя в жилищен комплекс и ухапа директора на зоопарка ...
5 часа
Деца рискуват живота си, висейки от кран на изоставен строеж в Пловдив (СНИМКИ)
Деца висят от крана на замразен строеж в Пловдив. За това сигнализират хората в района, ...
5 часа
До 14 май българските граждани могат да подадат заявления за изборите в чужбина
До 14 май българските граждани могат да подадат заявления за гласуване извън страната ...
6 часа
2 май ще бъде неучебен ден за учениците в Самоков и Етрополе
2 май ще бъде неучебен ден за учениците в Самоков и Етрополе.
Кметът на Етрополе Владимир ...
6 часа
Депутатите приеха промени за пациентите с психични заболявания
Депутатите приеха на първо четене промени в Закона за здравето и в частност за пациентите ...
6 часа
Шофьор не спря на полицейска проверка и се удари в дърво
Шофьор не спря на полицейска проверка и се удари в дърво, съобщиха от полицията.
Оттам ...
6 часа
Лорер с хумор наблюдава „борбите между ГЕРБ и ГЕРБ“ в служебния кабинет
Прокуратурата продължава да работи като предизборна платформа. Тя се активизира, само ...
6 часа
Откриха издирваното 13-годишно момче в Кюстендил
Откриха издирваното 13-годишно момче в Кюстендил, съобщиха от полицията.
То е било ...
6 часа
Пеевски: Президентът е длъжен да подпише указите за назначаване на нови министри
Съгласно Конституцията той е длъжен да ги разпише, заяви председателят на ДПС Делян ...
6 часа
Проучване: 10 основни риска пред България в следващите 10 години
Има десет основни риска пред страната ни и те бяха посочени от националното експертно ...
6 часа
Украйна предупреди за възможна Трета световна война
„Многото конфликти могат да доведат до Трета световна война“. Това заяви украинският ...