Учим по-добре с четири часа спорт
Учим по-добре с четири часа спорт / ThinkStock/Getty Images

По-лека следобедна програма с повече междучасия ще даде възможност на децата да запомнят наученото сутринта, съобщи ЮПИ. Ново изследване установи, че интензивното раздвижване четири часа след усвояване на нови знания помага за по-доброто им усвояване.

Спортът непосредствено след ученето не допринася за запомняне. Най-ефикасно е добро раздвижване четири часа по-късно, твърдят специалистите от медицинския център към университета Радбауд в Холандия.

В изследването са участвали 72 души. Тренировките им са се състояли от каране на стационарен велосипед. Най-добре са запомнили информацията трениралите четири часа по-късно.

Как движението засилва паметта, не е ясно. Предишни проучвания показаха важността на органичните съединения катехоламини, като допамина и норепинефрина, за затвърждаване на запомненото.

Източник: БТА

Спорт

gong.bg

Любопитно