Повечето диети са с еднакъв ефект
Повечето диети са с еднакъв ефект / netinfo

Колкото и да избираме коя от всички прочетени или споделени от приятел диети да започнем, резултатът от всяка една от тях ще е един и същ, твърдят американски учени.

Типичната диета помага на хората да свалят около 6% от теглото си, като след известно време килограмите се връщат. Медикаментите също се оказват неефективни, посочва д-р Майкъл Дензинджер от Tufts-New England Medical Center от Бостън. Работи се за изясняване на факторите, определящи ефекта от диетата, с цел подобряването му.

За съжаление и програмите, в които всеки може да се включи за намаляване на калорийния прием, не показват много обнадеждаващи резултати, допълва БГНЕС.

Отдавна е доказано, че контролът на телесната маса не е лесна задача. Постигането му обаче се отразява добре както на здравето, така и на самочувствието. Диетите са подход за поддържането на килограмите, но ефектът им понякога е краткотраен. А за да бъде траен резултатът от стремежа към хубава фигура и здрав дух, е необходима промяна на начина на живот.

Любопитно