Вече сме в Коледни пости
Вече сме в Коледни пости / netinfo

Точно от 14 ноември започват Коледните пости, които продължават до 25 декември - Рождество Христово.
Според диетологът д-р Емилова, спазването на постите през годината води до изчистване на организма, а обикновената предимно растителна храна до оздравяване на тялото. По думите й има данни, които показват, че спазването на този хранителен режим спомага и за дълголетие.
По време на този пост се разрешават рибните продукти, но само два пъти в седмицата. Строг пост има в сряда и петък.
С 40-дневния оргиначителен режим на трапезата се почита времето преди раждането на Божия син. Духовниците обаче уточняват, че независимо от това колко и как се храни човек, най-важната част в това време е мислите и поведението. Всъщност, хранителните органичения са само патерица за това, което цели поста - време за размисъл и развитие, в което човек да се пречисти от лошите си думи, да хигиенизира мислите си, да се насочи чрез отслабване на физическата енергия към по-важните и нетленни неща.
Постът без молитва е като диета. По време на този период е желателно да се ограничи дори телевизията и социалните контакти, които водят до безсмислени и суетни думи и действия.

Последвайте ни

Бургас