Спортът и поддържането на форма е начин на живот, с който трябва да се ангажираш ежедневно, за да получиш отлични резултати. С редовни упражнения, спазване на хранителен режим и приемане на допълнителни спортни добавки, за нула време ще постигнеш тялото, за което мечтаеш.
В следващите няколко реда ще ти дадем съвети как да не изоставаш и винаги да изглеждаш страхотно:
1. Прави кардио тренировки за поне 150 минути седмично – аеробната активност изгаря мазнините и ти придава атлетичен вид;
2. Не пропускай да наблягаш на силови упражнения 2-3 пъти в седмицата. Те ще ти придадат стройна и релефна фигура;
3. Когато не можеш да отидеш да тренираш в залата или на терена, прави упражнения със собствено тегло – те ще оформят тялото ти, без да ти е необходимо допълнително специално оборудване;
4. Почивай от всякаква физическа активност най-малко 1 път седмично - дните за почивка са от решаващо значение, ако искаш да видиш напредък от тренировките;
5. Спазвай здравословен хранителен режим – твоята диета е основата, която те поддържа здрав и силен;
6. Пий достатъчно течности всеки ден – здравословният прием е поне 8 чаши вода на ден;
7. Сънят е основен възстановителен процес за твоето тяло – между 7 и 9 часа сън всяка вечер е ключът към доброто здраве;
8. Приемай допълнителни хранителни добавки – продуктите за възстановяване, витамините и спортните добавки са твоят най-добър приятел, за да постигнеш отлични резултати.
9. Избирай удобно облекло и обувки – дрехи, които попиват влагата, дишащи, качествени материи и удобни обувки са ключът към това да се чувстваш добре, докато тренираш. Няма нищо по-демотивиращо от прекалено стегнато спортно облекло или неподходящи маратонки, с които умората се усеща веднага след старта на тренировката.
10. Ако си твърде зает и не можеш да тренираш в зала или навън, пренеси фитнеса у дома си – дали ще избереш постелка за коремни преси и/или лицеви опори или велоергометър, важното е да отделяш необходимото време за упражнения всеки ден.
И тъй като времето ти е ценно, ти предлагаме решение как бързо да се заредиш с продукти, които да ти помогнат да поддържаш формата си ежедневно. Разбира се, най-лесно е като купиш всичко накуп от онлайн магазин. Сега вече можеш да го направиш от Ozone.bg. В добре познатата кутия ще откриеш спортни и лайвстайл дрехи, туристическа екипировка, фитнес уреди и аксесоари. А за да поддържаш тонуса и енергията си обърни внимание на хранителните добавки. На сайта те очакват вече утвърдени брандове на пазара като BioTech USA, Amix, Everbuild, Nike, Puma и още много. Сега е времето да направиш следващата си тренировка още по-удобна и приятна.
Какви спортни продукти можеш да откриеш на сайта?
Разнообразието от продукти в новата спортна категория ще те изненада приятно. Независимо дали търсиш подходящо ски оборудване за предстоящите зимни месеци, или се нуждаеш от удобни топли дрехи, в новата категория „Спорт и аутдор“ има за всекиго по нещо. В нея ще можеш да откриеш всякакви продукти за твоя любим спорт, включително футбол, баскетбол, волейбол, ски, плуване, тенис и още много. Всички почитатели на фитнес тренировките пък могат да разгледат разнообразната селекция от фитнес уреди и аксесоари, които ще направят следващите упражнения в залата още по-приятни. Селекцията от доказани на пазара марки, сред които Adidas, Under Armour, Salewa, Dynafit, Atomic, и още много други, са гаранция за качеството и комфорта на продуктите.
Ако търсиш качествени и натурални хранителни добавки, с които да подобриш своето представяне в залата или на терена, Ozone е точното място.
Протеини – една от най-важните и популярни спортни хранителни добавки в света, която спомага за изграждането и запазването на мускулна маса. Редовната консумация на протеин допринася за значителния растеж и възстановяване на мускулните влакна;
Креатини – подобряват физическото представяне в спорта, като увеличават мускулната сила, маса и мощност. Консумирането на креатин също така увеличава съдържанието на вода в мускулите;
Гейнъри – приемат се, когато искаш да увеличиш размера на тялото и мускулите си. Само няколко глътки ще ти осигурят стотици калории, идващи главно от въглехидрати, протеини и малко мазнини;
Аминокиселини – богатото разнообразие от аминокиселини могат да увеличат мускулния растеж, да намалят болката и умората, да предотвратят загубата на мускулна маса и да поддържат здравето на черния дроб.
Никога не е било по-лесно да откриеш всичко необходимо за перфектната си форма – на едно място и само на клик разстояние. Усети удоволствието от това да избираш сред стотици продукти с високо качество и си позволи лукса да го направиш от комфорта на дома си. Да, вече е възможно.
