За ползите от кафето

За ползите от кафето
За ползите от кафето / снимка: sxc.hu

Ново изследване разкрива редица предимства на кафето, пише БГНЕС. Американски изследователи открили, че пиенето на кофеиновата напитка е чудесен начин за отслабване - кофеинът потиска апетита, като намалява желанието за храна и предпазва от преяждане.

Освен това кафето увеличава енергията и издръжливостта на организма, помага и за намаляване на мускулната умора. Чаша кафе може значително да увеличи силите и да подобри резултатите от физическата активност.

Кафето намалява кръвната захар и по този начин понижава риска от развитие на захарен диабет тип 2, установиха експерти от Харвард. Според същото проучване е с 25% по-малко вероятно любителите на кафето да развият болестите Паркинсон и Алцхаймер.

Кофеиновите ободряващи напитки са чудесен антиоксидант, в много случаи по-добър дори от този в плодовете и зеленчуците.